المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماهو افضل منتج للتضخيم


ssoms
02-05-2013, 08:20 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 81 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الموضوع بسيط ابغي اضخم العضل انا اتمرن من سنه والحمدالله و العضل بسيط و مافي تقدم بالحجم الحين ابغغي اشتري منتج تضخيم
حاليا استعمل واي بروتين زيرو فات و كرياتين 100 البودره

علشان اضخم شو احتاج رحت محل و عطاني انواع قلت استفسر في المنتدى قبل ما اشتري احسن
مرفق صورة للمواد الموجودة في المحل شو الافضل و اذا في شي احسن منهم خبروني علشان اشتريه بس اهم شي يكون مافي اي اثار جانبيه و خالي من مشتقات الخنازير

هل ممكن اضخم عضل صافي على طول او لازم اول مع دهن و بعدين انشف شو الافضل مع اني ابغغي تضخيم عضل صافي

في انتظر الردود جزاكم الله خير
m.alenzi
02-05-2013, 08:38 PM
ممكن لاهنت نسبة الدهون

+

اذا متو فر احد هؤلاء

1- هايردو واي
2- سوبر جنر
3- واي بروتين شركة اون
4- ايزو 100

اذا كانت نسبة الدهون عندك معقوله يعني بين 14 - 18

تقدر تستخدم الدب الروسي او سوبر جنبر + امينو 1000 انصحك فيه مفيد حيل للضخامه وعن تجربه توني مخلص منه
ssoms
03-05-2013, 02:14 PM
ما اذكر نسسبة الدهن بس مش اقل من 19 و اكثر من 25
بس وش الافضل لي الدب الروسي موجد في المحل بس شو الافضل لعضل صافي؟
ssoms
05-05-2013, 07:01 PM
شكلي بجرب الدب الروسي و بتوكل على الله
ssoms
05-05-2013, 07:19 PM
ممكن كيف استخدم الدب الروسي؟ كم حبه في اليوم علما ان عندي ترهلات في البطن
m.alenzi
06-05-2013, 05:21 AM
هلا فيك اخوي

اولا خذها نصيحه من اخوك المجرب

Optimum Gold Standard 100% Wheyالدب الروسي فيه بالسكوب الواحد 16 جرام فات
ssoms
06-05-2013, 03:48 PM
ماتقصر اخوي بس في بروتين الدب الروسي زيو فات هذا يعني مغشوش؟