المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام وش رايكم اي كورس افضل


nig
06-05-2013, 12:27 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 96 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيف حالكم شباب

زي ما هو واضح من العنوان انا ناوي ادخل ان شاء الله كورس بس محتار سالت واحد من الشباب قالي بروبونات مع بريمو مع استنازول و يكون الستانازول اخر الكورس لمده شهرين و نص الكورس كامل
المدرب عندي يقول ما عليك منه بعطيك تستسترون بيور (اول مره ادي عن النوع البيور) نع بريمو مع وينسترول و تاخدهم مع بعض من شهرين الى 3 يقول عشان ما تضخم و ادا جيت تنشف يصير حلمه الصدر نازله

انا عندي نسبه دهون عاليه من 20-25 و بنزلها ان شاء الله عندي من الحين الى عيد الفطر

بس ابي رايكم اي الكورسين افضل هل كلام المدرب صحيح

عارف بتقولون نزل نشبه الدهون بس ابي اعرف لا هنتم من الصح فيهم

و شكرا

اسف على الاطاله
nig
06-05-2013, 02:46 AM
و مدة التدريب سنتين و نص بس بشكل متقطع
m.alenzi
06-05-2013, 05:23 AM
طيب اخوي نصيحه
انسى سالفة الكورس حاليا

اشتغل على نسبة الدهون وحاول تنزلها تحت 16%

بالنسبه للكورس انتظر رد الاخ نجر على هذا الرابط

هذا
http://www.montada.com/showthread.php?t=765997&highlight=
وهذا انتظره
http://www.montada.com/showthread.php?t=768060&highlight=
nig
06-05-2013, 12:11 PM
ما قصرت اخوي
انا عارف لازم انزلها لانها مرتفعه و اذا ببدا لازم ابدا صح بس عشان اعرف هل كلام المدرب صحيح ولا بس بيعطيني اي شي و يبي يتكسب من وراي و بس
مشكور على الرد اخوي
nig
09-05-2013, 11:55 AM
للرفع ..........