المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما هو أفضل أمينو للتضخيم؟


Mrbest166
20-05-2013, 06:42 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 74 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
أنا الآن كملة أربع شهور من استخدام البروتين super mass gainer و التغير في جسمي لا بأس فية يعني ما تغير كثير ،،،،،. و الأن حاب إني أضيف الأمينو لنظامي الغذائي ،،، فأي نوعية أمينو تنصحوني فيها للتضخيم ،،،، ومتى ممكن إني أستعملت وكيفية استعماله ،،، وشكرا ،،،
عبود النشمي
20-05-2013, 06:55 PM
البروتين و الامينو هي مكملات اهم شئ التغذيه

بالنسبه لي امينو 10000 افضل واحد
Strong Muscle
20-05-2013, 08:40 PM
BSN AMINOX اولا لانه بودره افضل من الحبوب وثانيا لانه يحتوي على احماض حره نقيه و BCAA
واخيرا لاني جربته وجاب معي نتائج كويسه

بالتوفيق
Mrbest166
22-05-2013, 12:15 AM
مشكورين ،،،،، وا شتريت أمينو ١٠٠٠٠ وإنشاء الله نستفيد منة ،،، بس في ملحوظة الحبوب كبيرة جداً
King 3Ds max
22-05-2013, 03:28 AM
BCAA........
عبود النشمي
22-05-2013, 07:34 AM
بالنسبه لحجم الحبوب عادي ايلعها مع ماي و ايااااك تكسرهااا و بعدين تشربها

مع الوقت بتتعود

بالتوفيق
Mrbest166
22-05-2013, 10:28 AM
مستحيل إني أبتلعها جربة والحبة علقة ،،،، والآن اكسرها بأسناني ومن ثم أبتلعها
twohaibi
22-05-2013, 12:21 PM
مع الوقت بتتعود على حجم الحبة
الخطر من تكسيرها ممكن تجرح لك حلقك وهي نازلة
Mrbest166
26-05-2013, 10:34 PM
جماعة ،، الأن صارلي أربعة أيام وأنا أستعمل الأمينو ١٠٠٠٠ ،، وأحس بدوخة لما استعملة وطلعت لي حبة في بطني ،، هل هذه أضرار للأمينو وما هو الحل؟
Mrbest166
27-05-2013, 12:47 AM
وأنا أخذ ثلاث حبات قبل التمرين وثلاث بعد التمرين ،،، فهل من الممكن إني أقلل من كمية الحبوب؟