المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة طريقة استخدام ليبو 6 بلاك الترا



alshipah2020
25-06-2013, 01:41 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 38 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 96 كيلوجرام

نسبة الدهون : 32

و الاستفسار كالتالي :
اريد استفسر عن طريقة استخدام ليبو 6 بلاك الترا و خاصة ان تدريبي الرياضي بعد الإستيقاظ مباشرة بعد صلاة الفجر و اريد خطة غذائية لتنزيل الوزن