انيمال كت او ليبو 6

[Jehad11]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 64 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
مساء الخير جميعاً

استفسار بسيط ي غالين واتمنئ التصحيح منكم لو الكرس تبعي يحتاج تصحيح

انا لي 3 اسابيع تقريبا العب حديد وشاد حيلي

وخلال هالفترة نسبة الفات مرتغعة نوعا ما . الهدف اوصلها 16 او 15 كآقل تقدير خلال شهرين عشان لما اضخم بالشتاء ما ترتفع وتوصل 25 وكيذا عشان ما تصعب علي بوقتها انشف

استخدمت كلين بترول بس قرات كثير عن مشاكلة ووقفته . وبدآت من 3 ايام استخدم الانيمال كت

بكج ع الريق قبل الفطور بنص ساعة وكذلك قبل التمرين بنص ساعة

وببدا ادخل iso 100 والجلوتامين والامينو 2222

وما انسئ العب كارديو قبل التمرين 10 دقائق وبعد التمرين من 25 الئ 30 دقيقة

الانيمال كت اختيار موفق ولا الليبو 6 بيادي افضل منة ؟؟! الي سمعتة انه الليبو يحرق عضل ما ادري صحة هاللمعلومة

والف شكر لكم

[StronGest]

نعم عزيزي اذا تخاف على العضل انيمال كت افضل ...بس لازم تهتم بالدايت مرة ... بالتوفيق

[heme]

انيمال كت افضل واهم شي لاتياس بس عندي لك ملاحظه ممكن تستخدمه وتشوف ان وزنك نزل شي بسيط لكن لاحظ الفرق في القياسات والدهون اكثر فراح تحس ان جسمك شد وتقسم

[شقاوي غير]

االانيمال كت لما يكون الفات عندك بسيط لكن الليبو 6 بلاك افضل اذا كانت نسبة الفات كبيره