عادل البلوشي 2
20-07-2013, 05:46 AM
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عمري 23 و طولي 136 ...... عندي اعاقة شلل اطفال ولله الحمد على نعمته
و ابي اضخم عضلاتي...... و انشف في نفس الوقت
و ابي بروتينات بس ما تكون لها اثار سلبية مثل : التعب و السهر و التشنج و الم في الراس
ف شو من البروتينات تنصحوني استخدم ؟؟؟؟.............
بعد شهرين بكمل سنتين في النادي .... بس مب ماخذ ولا بروتين لين الحين
انتظر اجاباتكم اخواني الاحبة
عمري 23 و طولي 136 ...... عندي اعاقة شلل اطفال ولله الحمد على نعمته
و ابي اضخم عضلاتي...... و انشف في نفس الوقت
و ابي بروتينات بس ما تكون لها اثار سلبية مثل : التعب و السهر و التشنج و الم في الراس
ف شو من البروتينات تنصحوني استخدم ؟؟؟؟.............
بعد شهرين بكمل سنتين في النادي .... بس مب ماخذ ولا بروتين لين الحين
انتظر اجاباتكم اخواني الاحبة