هل استطيع اوقف البروتين لمدة اسبوعين ؟؟

[Osama Otmi]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بديت باستخدام المكملات من اسبوعين بالتمام ....... استخدمت

iso 100
amino 2222
glutamine

واستخدمت هذا النظام

http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm

وطلع فيا العضلات بشكل ملحوووووووووووظ والحمد لله ومشدودة
حتى اللي في النادي استغربوا انه بسرعه طلعتلي

انا الآن حاب اوقف من البروتين لمدة اسبوع او اسبوعين
واكمل على amino 2222 و glutamine
وبعد كذا ارجعله
عشين بس امرن العضله
يعني ماراح اعمل تمارين بناء العضلات ( ماراح اعمل تمارين الرابط اللي حطيته) ,,,,,, راح اعمل مجرد تمارين بسيطة عشين اشد العضل عندي

هل اقدر اوقف من البروتين في هذه الفترة البسيطة او لا ؟؟؟
لان انا خايف انه تكون في اضرار لو وقفت

[mR.juve]

ماانصحك توقفه علشان توضح النتائج بشكل ممتاز كمل الكورس كامل لما يخلص قيم نفسك انت زي اللي ترقي جبل بخط مستقيم يوم وصل النص صار يحاول يرقاه من الجنب ؟ والايزو خفيف الكالوري يعني لاتشيل هم وجهة نظري الايقاف يكون بعد كامل الكورس اسبوعين الى ٣ حتى تريح جسمك من المكملات نهائيا وتتمرن بدونها

[Osama Otmi]

هل في ضرر يعني لو وقفت ؟؟
لأني الصراحة ابى اوقف مو بس كذا
في ظروف

فهل يضر لو وقفت ؟؟

[StronGest]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
لا ياعزيزي مافيه ضرر لو وقفته.. بالتوفيق

[071071]

هل في ضرر يعني لو وقفت ؟؟
لأني الصراحة ابى اوقف مو بس كذا
في ظروف

فهل يضر لو وقفت ؟؟



الموضوع بسيط جدا ..لا مافيه ضرر بإذن الله ..

[mR.juve]

مايضر

بس ناوي تستخدم امينو وجلوماتين بدون تمرين ؟

معليش اخوي مافهمت بصراحه

[Osama Otmi]

مايضر


بس ناوي تستخدم امينو وجلوماتين بدون تمرين ؟


معليش اخوي مافهمت بصراحه


لا راح اكمل التمارين واستخدم
امينو وجلوماتين واوقف عن البروتين
لكن راح اعمل تمارين مهي مرررة قوية
يعني راح اشيل اوزان اقدر عليها واكرر جلسات التمرين

هذا الكلام راح اعمله لمدة اسبوعين بالكثير