المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة أحتاج الى كورس مكملات وبرنامج جيد


hassanidz
06-08-2013, 11:14 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : لا

و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم

حلمي هو الوصول الى جسم جميل لدي دهون كثيرة في منطقة الصدر وبنسبة أقل في الكرش
لعبت الحديد مدة 6 اشهر تقريبا ثم توقفت اكثر من عام وراح ارجع .. لدي عضلات لكن الدهون تغطيها
أخوتي كما هو مكتوب في العنوان
أحتاج الى كورس مكملات وبرنامج جيد للعب
+ والأكيد أني راح استعمل حارق الدهون وش هيا نصائحكم وشكرا
hassanidz
07-08-2013, 01:15 AM
50 مشاهدة ولا مساعدة؟
الناعسي
07-08-2013, 01:32 AM
العب الحين وخفف اكلك وركز عالكارديو
واذا وصلت السبعين ابشر بالخير باذن الله

الحين خفف
hassanidz
07-08-2013, 01:41 AM
العب الحين وخفف اكلك وركز عالكارديو
واذا وصلت السبعين ابشر بالخير باذن الله

الحين خفف

أخي انا صعب اخفف اريد استعمال حارق دهون
الناعسي
07-08-2013, 01:46 AM
اخوي انت ما تلعب حديد يعني بتعرض غدتك الدرقيه لخطر شديييد جدا

انت عندك 10 كيلو بس وزعلان

شف وش سوى الشخص هذا اللي نزل 85 كيلو

http://www.montada.com/showthread.php?t=771527

وبراحتك
hassanidz
07-08-2013, 03:01 AM
العب الحين وخفف اكلك وركز عالكارديو
واذا وصلت السبعين ابشر بالخير باذن الله

الحين خفف

يا أخي انت ما قريت الموضوع جيد انا قلت راح ارجع للحديد
Kurapica33
07-08-2013, 03:49 AM
قصده العب ثلاث شهور متواصل
بعدين فككر بالمكملات