ProKalsiddon
09-08-2013, 11:58 PM
العمر: 30
الطول: 167
الوزن: 59
نسبة الدهون: 12%
الهدف: وزن 70-75 عضل صافي فتنس بودي
راح ابدأ بكورس مكملات ان شاء الله الاسبوع الجاي صارلي شهر ونص تقريبا اتمرن بعد انقطاع سنه ونص وتمرنت قبل تقريبا سنة عطوني رايكم في الكورس يا كباتن
358812
358813
358814
358818
358815
358816
وراح استخدم القروث مع الكورس هذا خمس اقلام كبداية
358817
رأيكم يا كباتن عشان ابدأ ان شاء الله الاسبوع الياي انا قريت وتثقفت كثير عن الهرمونات والكورسات قبل ما ابدأ اي شي وقريت انه القروث افضل من الهرمونات مليييون مرة انتظر رأيكم يا وحوش ;)
الطول: 167
الوزن: 59
نسبة الدهون: 12%
الهدف: وزن 70-75 عضل صافي فتنس بودي
راح ابدأ بكورس مكملات ان شاء الله الاسبوع الجاي صارلي شهر ونص تقريبا اتمرن بعد انقطاع سنه ونص وتمرنت قبل تقريبا سنة عطوني رايكم في الكورس يا كباتن
358812
358813
358814
358818
358815
358816
وراح استخدم القروث مع الكورس هذا خمس اقلام كبداية
358817
رأيكم يا كباتن عشان ابدأ ان شاء الله الاسبوع الياي انا قريت وتثقفت كثير عن الهرمونات والكورسات قبل ما ابدأ اي شي وقريت انه القروث افضل من الهرمونات مليييون مرة انتظر رأيكم يا وحوش ;)