المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماهو المكملات المطلوبه


جديد 123
28-08-2013, 12:13 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيفكم ؟
شاب انا معرف شي عن البروتينات وجديد في عالم كمال الاجسام
لي شهرين امارس كمال الاجسام في البيت عند الادوات
السؤال انا اسعى لتضخيم بسيط فماذا استخدم من المكملات الغذائيه ؟
ومن وين اشتريها ؟

السؤال الثاني ما ريكم في المكمل هذه
ultimate sensation 93
هل هو ممتاز هل له اضرار جانبيه ما فائدة ؟
انتظر ردكم ؟
جديد 123
29-08-2013, 09:39 AM
111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
Rashid.S
29-08-2013, 12:21 PM
استخدم واي بروتين .. بيكفي ان شاء الله
جديد 123
29-08-2013, 07:43 PM
مشكور اخوي
بس اي نوع من الواي بروتين
انتظر رد بعض الاخوه عن اسئلتي
وشكرا
Rashid.S
30-08-2013, 01:47 AM
أي نوع من أنواع الواي بروتين أفضل الهيدرو واي

تقدر تشتريه من الأخوان اللي في المنتدى أو من جي ان سي .. لك حرية الأختيار
جديد 123
30-08-2013, 01:44 PM
مشكور اخوي
بس الهيدرو واي
للتنشيف صح
انا ابي تضخيم بسيط
Rashid.S
01-09-2013, 06:06 AM
الهيدرو واي للأثنين التنشيف والتضخيم يعتمد على أكلك
جديد 123
03-09-2013, 12:46 PM
الهيدرو واي للأثنين التنشيف والتضخيم يعتمد على أكلك

مشكور
كيف يعتمد على الاكل ؟
Rashid.S
03-09-2013, 03:43 PM
يعني أن كليت سعرات كثيره أكثر من اللي تحتاج ب 200 - 500 سعره راح تبني حتى لو تأخذ هيدرو
ولو أكلت سعرات أقل من اللي تحتاج ب 200 -500 سعره راح تنشف أو تخسس على حسب وضعك

الهيدرو فائدته أنه يغذي العضله بسرعه بعد التمرين
جديد 123
04-09-2013, 10:40 AM
يعني أن كليت سعرات كثيره أكثر من اللي تحتاج ب 200 - 500 سعره راح تبني حتى لو تأخذ هيدرو
ولو أكلت سعرات أقل من اللي تحتاج ب 200 -500 سعره راح تنشف أو تخسس على حسب وضعك

الهيدرو فائدته أنه يغذي العضله بسرعه بعد التمرين
يعطيك العافيه ياكابتن
فيه سؤال اخير وش رايك في الواي بروتين