المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية سؤال عن امينو بودر ومنتجMUSCLEPHARM COMBAT


19faris95
12-10-2013, 09:20 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

دخلت محلات المكملات اليوم ابشتري امينو 2222

حصلت امينو بودر وال 2222 يقولون مخلص ، المهم الامينو بودر كويس هذا او لا ؟ ووش افضل شركة للامينو ، واذا ممكن اعرف الجرعه يكون شيء جميل

علماً اني لا زلت مبتدئ يعني صارلي شهرين اتمرن حديد

لفت انتباهي منتجMUSCLEPHARM COMBAT POWDER وحصلته ماخذ الثاني ببودي بلدنغ هذا وشو بالضبط ؟ ووش الفرق بينه وبين الويي بروتين :)



شكرا جزيلاً
nayool
13-10-2013, 05:04 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

بخصوص الامينو ، انا افضل البودرة على الحبوب ، و في انواع زينة انا مجربها
مثل الامينو لاست
http://www.bodybuilding.com/store/gaspari-nutrition/aminolast.html
هالامينو روعة وما عليه كلام ، في منه نكهات وكل واحد احلى عن الثاني
استخدامه يكون مزمزة وانت تتمرن


وهذا نوع ثاني بعد جربته وحلو امينو ترن
http://www.bodybuilding.com/store/promera-sports/amino-tren.html
هذا منتج امينو و فيه كافيين ، كل سكوب يحتوي على 100 mg كافيين

هالمنتجين انا مجربين والصراحه ما عليهم كلام ، من رأي احسن عن الحبوب

وبخصوص بروتين كومبات ، هذا حبيب قلبي ����
صرت مستخدم علبتين منه والنتايج حلوة
الحلو فيه انه يعتبر انه متكون من بروتين بطيء الامتصاص و سريع الامتصاص ،و يتم بالجسم لمدة ٨ساعات ، يغذي العضلات

بس انت لو تبا تضخم يبالك بروتين فيه سعرات حرارية عالية ،


و اخوي انت بعدك مبتدأ على الأقل خلص ٣ شهور او ٤ شهور ، تعلم كل شي من تمارين وتغذية..
وعقب فكر بالكملات ،

انا نقلت لك تجربتي بالمكملات اللي استخدمتها،،

و السموحة منك ،
19faris95
13-10-2013, 05:21 PM
يعطيك الف عافية اخوي nayool ما قصرت

بالنسبة للامينو لاست هذا نفس اللي حصلته وشكلي بشتريه

والبروتين انا صارلي سنتين اتمرن شهر واسحب ٣ شهور وعلى هذا الموال لكن الحين الحمدلله صارلي شهرين ونصف تقريبا متواصل انا قاعد اخذ واي بروتين اكمل عليه ولا اخذ الجديد الاخضر هذا ؟؟

وشكرا مره اخرى
jkd1
13-10-2013, 11:18 PM
خلص الوي بعدين ابدا بالكومبات
وكلام اخوي الي قبل ماعليه غبار
nayool
14-10-2013, 10:44 AM
الله يعافيك ،
حلو اهم شي انك ما تقطع ابداًًًًًًْ ،
خلص اللي عندك وعقب اشتري الاخضر