المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس تضخيم


RayanSV
17-10-2013, 04:58 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 73 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

عندي استفسار يا كباتن عن كورس تضخيم

بروكمليكس + واي بروتين جولد + امينو تك + انيمال ام ستاك + فيش اويل

هل يحتاج استخدم انيمال بومب او كرياتين صافي ؟؟

واذا كان في اي اضافة يا ريت تفيدوني

ولكم جزيل الشكر ...
omar joseph
17-10-2013, 05:17 PM
الكرياتين اضافه وليس من الضروريات. لو تحطو بكون جدولك كامل
RayanSV
17-10-2013, 06:00 PM
الكرياتين اضافه وليس من الضروريات. لو تحطو بكون جدولك كامل

الكرياتين متى الوقت المناسب عشان اخده مع الانيمال ام ستاك ؟؟

ويعني يكون الانيمال بومب ما احتاجه ؟
omar joseph
18-10-2013, 12:36 AM
الكرياتين بعد التمرين مع الواي برتين

الانيمال بمب برضو شيء اضافي وليس ضروري, اشي راجع لميزانيتك, انا مني وعلي اهم شي أأمن مدخل الواي بروتين والكرياتين اما باقي المكملات حسب وضع المحفظه
RayanSV
18-10-2013, 02:40 PM
الكرياتين بعد التمرين مع الواي برتين

الانيمال بمب برضو شيء اضافي وليس ضروري, اشي راجع لميزانيتك, انا مني وعلي اهم شي أأمن مدخل الواي بروتين والكرياتين اما باقي المكملات حسب وضع المحفظه


اكمل هادا الكورس انيمال ام استاك
الشهر الجي ح ابدل بالانيمال بومب كدا يكون احسن ...
Big Al
18-10-2013, 06:40 PM
وعليكم السلام

كم لك تتمرن يا وحش؟ وهل اخذت اي مكملات قبل كذا؟
thewave
19-10-2013, 04:56 AM
الافضل تضيف كرياتين وتاخذه بعد التمرين , البروكومبليكس لو كان جينر افضل لكن هذا يرجع للدايت تبعك , الام ستاك علبتين علبه وتريح اسبوع وبعدها علبه وبعدين تريح منه هذي طريقتي وان شاء الله الكباتن يفيدوك
RayanSV
19-10-2013, 06:30 PM
وعليكم السلام

كم لك تتمرن يا وحش؟ وهل اخذت اي مكملات قبل كذا؟


عزيزي ليا سنه اتمرن وبالنسبة للمكملات استعملت طوال فترة التمرين



الافضل تضيف كرياتين وتاخذه بعد التمرين , البروكومبليكس لو كان جينر افضل لكن هذا يرجع للدايت تبعك , الام ستاك علبتين علبه وتريح اسبوع وبعدها علبه وبعدين تريح منه هذي طريقتي وان شاء الله الكباتن يفيدوك

اكيد البروكمليكس جينر ، وانشالله ح اجرب الطريقة
Big Al
19-10-2013, 06:40 PM
لو تقدر تستخدم سيل تيك او سيل ماس بدال الكرياتين الصافي والانيمال بمب راح يعطيك نتيجة افضل ان شاء الله
RayanSV
19-10-2013, 06:51 PM
لو تقدر تستخدم سيل تيك او سيل ماس بدال الكرياتين الصافي والانيمال بمب راح يعطيك نتيجة افضل ان شاء الله

يعني برأيك يا وحش ابدل الكرياتين بالسيلتك

و الانيمال بومب ابدله بالانيمال ام ستاك ولا استخدم الاثنين ؟
Big Al
19-10-2013, 07:06 PM
يعني برأيك يا وحش ابدل الكرياتين بالسيلتك

و الانيمال بومب ابدله بالانيمال ام ستاك ولا استخدم الاثنين ؟

اكيد لان السيلتك فيه كرياتين نظيف وكاربز وbcaa

انا طلبي ان شاء الله يوصل بكرة وداخل علبتين سيلتك عشان اعبي العضلة قبل ما ادخل كورس هرمون

وبالنسبة للبمب ولا ام ستاك جرب واحد فيهم ولما يبدأ جسمك يتعود عليه خش على الثاني ومنها تتعلم عن جسمك وايش الي يفيده بالزبط

لو حطيت كل شي مع بعض راح يعطيك نتيجة بس ما راح تعرف ايش الي فاد جسمك وايش الي كان تكملة عدد

لو كنت مكانك كان اخذت ام ستاك علبتين وبعدها اريح فترة منه ومن السيلتك واذا كنت لسا ادور نتيجة اخش بمبل ولا اي نوع ثاني لأن البمب فيه كرياتين فمافي داعي تاخذه مع السيلتك