المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية الكتف اليسار


sharrary
11-12-2013, 08:55 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 77 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا عندي الم في الكتف اليسار لمن ارفع وزن كبير على عضلة الصدر او التراي
رحت لدكاتره قالو مافي اي شي سليم
ممكن تكون من العاده السريه ؟
واذا كانت منها الحل هو اي اوقفها
وهل مكمل المفاصل يساعدني في ذي الحاله ؟
كلاااش 1403
11-12-2013, 11:05 PM
كيف الألم جاك فجأه او بعد رفع وزن ثقيل

احيانا يكون التمرين بطريقه خاطئه ينتج الألم اي لا يوجد اصابه
sharrary
12-12-2013, 12:26 AM
الالم جا على خفيف مع رفع الاوزان وانا متاكد انه الطريقه صحيحه
sharrary
12-12-2013, 10:07 AM
للرفع......
كلاااش 1403
12-12-2013, 01:29 PM
والله مشكله , اذا الدكتور يقولك مافيك شيء وانت تقول طريقة التمرين صحيحه


والغريب اني اعرف واحد في النادي قاطع 6 شهور بسبب اصابة المفصل والمستشفيات يقولون له سليم , وهو لا يستطيع التدريب من الالم

!!!
sharrary
12-12-2013, 01:36 PM
انا واحد قلي انتظر كن يوم وبعدين العب كتف بس استخدم مكمل للمفاصل وفيتامين واوميقا