المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة ازالة الكرش


lonely80
23-01-2014, 10:17 PM
السلام عليكم
الطول 182 الوزن 75 نسبة الدهون تقريبا 20٪
بس عندي كرش صغير خاصة أسفل البطن مافي كريم حارق الدهون غير بارتنر لاف لاني سمعت انو يغير لون المنطقة المدهونة بالكريم
وايش أفضل تمرين لإظهار عضلات البطن
Rashid.S
24-01-2014, 08:45 AM
الرجاء انشاء موضوع في القسم المختص
Mr.Puma
24-01-2014, 05:20 PM
اوب :ponder:

عطاك وحدة في التسعين