المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماذا اختار من هاذه المكملات


yacine38
08-03-2014, 12:57 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :1.67 متر
الوزن : 63 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخوتي ماذا اختار من هاذه المكملات للضخامة ومن هوا الذي يحتوي على اكثر السعرات الحرارية والبروتين
هل russian bear 10000
او
100%premuim mass gainer
Mr.Puma
08-03-2014, 01:13 PM
الدب الروسي بلا نقاش .. ( بلا نقاش لي ) عشان كلن يدلي دلوه وهو حر :)
Mr.Puma
08-03-2014, 01:15 PM
جاوبتك على الشق الاول فقط .. الشق الثاني تركته لحاجة في نفس يعقوب :bigeyes: .. ( اترك دعايات الليبال وركز على الكوالتي تو كوانتتي ) الجودة والتناسب
Tom AL
08-03-2014, 01:32 PM
انت تحتاج نظام غذائي قبل كل شي 6 الى 8 وجبات باليوم
yacine38
08-03-2014, 04:01 PM
نعم اخي اعرف ولكن من هوا لاافضل من ناحية ابروتين الدب ام جينر
Mr.Puma
08-03-2014, 11:11 PM
:02::02::02::02::02::02::02:
Capt abdullah
09-03-2014, 06:12 AM
اخي ومن دون تفكير (الدب الروسي) مشهور جدا للتضخيم بدهون سواء هنا او في الغرب
خلك علئ كلام mr puma واترك الاسئلة عنك��
BinSultan
09-03-2014, 12:30 PM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ،


حاول ماتزيد عن الشهرين ابداً ، لان الكرش بيظهرلك من اول اسبوعين فلا تصعب على نفسك الموضوع .

وفقك الله