المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما هو افضل بروتين بجانب السيل تك


OMDA_MIX
30-03-2014, 09:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :164 متر
الوزن : 66 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا راجع التمرين يا جماعة باذن الله .. ناوى اجيب سيل تك وزن 2.7 كيلو .. مع جدول طعام زيادة بروتين وكارب قليل ..
عايز اعرف ايه افضل بروتين اخدو بجانب السيل تك .. فى ناس بتقول النيترو تك ,, بس خايف يكون كده نسبة الكرياتين كتير فى الاتنين .. ارجو الافادة ؟ ..
Kurapica33
30-03-2014, 10:02 AM
مش شرط تاخذ مع بعض نتروتك وسيل
ممكن سيل مع واي او هيدرو شوف الي يناسب مع جسمك والتجربه خير برهان
OMDA_MIX
30-03-2014, 04:09 PM
شكرا على الرد يا كوتش .. استفسار تانى انا عايز اقل نسبة فات مع الكورس دا .. انا حاخد السيل تك مع الواى مع امينو وحعمل دايت بروتين عالى مع كارب قليل ..
انا عايز اصفى شوية دهون مع الكورس دا بدون استخدام فات بيرنر .. صح كده ولا فى تعديل ؟؟
S.alkalbani
01-04-2014, 04:15 PM
تمام بس انتبه من الوجبات الي فيها دهون وتمرن صح وان شاء لله امورك طيبه
Kurapica33
01-04-2014, 07:08 PM
شكرا على الرد يا كوتش .. استفسار تانى انا عايز اقل نسبة فات مع الكورس دا .. انا حاخد السيل تك مع الواى مع امينو وحعمل دايت بروتين عالى مع كارب قليل ..
انا عايز اصفى شوية دهون مع الكورس دا بدون استخدام فات بيرنر .. صح كده ولا فى تعديل ؟؟

مش عارف نسبة الدهون كم عندك؟
عموم الواي قولد فاشل جدا خوذ بداله من نفس الشركة هيدرو واي
امينو اي نوع تقصد اذا تبي ضخامه عضليه عن تجربه امينو انابوليك 10000 جامد اوي