المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة كورس رمضان تخسيس


AmrCule
02-07-2014, 05:12 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..

بديت في كورس تخسيس مكون من

حارق الدهون cla
و للطاقة no xplode

يحتاج اضيف عليهم شيء او اعدل عليهم ؟
مشاري الرياض
02-07-2014, 01:34 PM
عليكم السلام

وززنك وطولك تمام

انت ماتحتاج حارق دهون تحتاج مشي ودايت تعرف وش تاكل وتبتعد عن الدهون

هل تمارس اي رياضه

واتوقع حارق و بور ماتجتمع ولله اعلم

موفق
AmrCule
02-07-2014, 08:34 PM
نعم امارس رياضة ، رفع اثقال.

ما فهمتك كيف ما تصير حارق وباور ؟