kikly
17-08-2014, 03:32 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اريد ان اوضح شغلة للمهتمين في زيادة اوزانهم الفرق بين مكملين هم السرياس ماس والتروماس
. كنت اتجول في هذا المنتدى الرائع والمفيد ووجد من يقول ان السرياس ماس اكتر من التروماس في نسبة البروتين وهذا غلط ونتجاهل كمية البودر
True mass
(165g) كمية البودر
Calories 710g
Calories From Fat 150g
Total Fat 17g
Cholesterol 130mg
Total Carbohydrates 90g
Sugars 14g
Protein 50g
Serious mas
334 كمية البودر
Calories 1250g
Calories From Fat 40g
Total Fat 4.5g
Cholesterol 80mg
Total Carbohydrates 252g
Sugars 20g
Protein 50g
احسب الان كمية البورد لتروماس 334غ
165*2=330 اي تقريبا نفس كمية البودر السرياس ماس
Calories 1420
Calories From Fat 300
Total Fat 34
Cholesterol 260
Total Carbohydrates 180
Sugars 28
Protein 100
قارن الان
انا اعرف ناس اخدو السرياس ماس ما شافو من غير الدهون
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اريد ان اوضح شغلة للمهتمين في زيادة اوزانهم الفرق بين مكملين هم السرياس ماس والتروماس
. كنت اتجول في هذا المنتدى الرائع والمفيد ووجد من يقول ان السرياس ماس اكتر من التروماس في نسبة البروتين وهذا غلط ونتجاهل كمية البودر
True mass
(165g) كمية البودر
Calories 710g
Calories From Fat 150g
Total Fat 17g
Cholesterol 130mg
Total Carbohydrates 90g
Sugars 14g
Protein 50g
Serious mas
334 كمية البودر
Calories 1250g
Calories From Fat 40g
Total Fat 4.5g
Cholesterol 80mg
Total Carbohydrates 252g
Sugars 20g
Protein 50g
احسب الان كمية البورد لتروماس 334غ
165*2=330 اي تقريبا نفس كمية البودر السرياس ماس
Calories 1420
Calories From Fat 300
Total Fat 34
Cholesterol 260
Total Carbohydrates 180
Sugars 28
Protein 100
قارن الان
انا اعرف ناس اخدو السرياس ماس ما شافو من غير الدهون