المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
جرب اللي متوفر ويناسب ميزانيتك وهدفك اللي تبيه
الاجسام تختلف
اخ الناعسي كل شيء متوفر والحمد لله
ما اقول السرياس ماس مكمل ناقص بل العكس من اقوى المكملات الجنير ولكن فيه فات كثير ونسبة البروتين قليل
اذا كنت طلع على سنة في الجيم وجسمك مقسم ، واخدت السرياس ماس ذهب التقسيم اضن فهمت ما اريد قوله , الزيادة التي يجب ان يعطيها المكمل مع التغدية وكدا وكدا وكدا هي زيادة نسبة العضل تساوي نسبة الدهون وهذه الزيادة المتالية , وليس نسبة الدهون اكثر من نسبة العضل وهذا الذي يحصل مع السرياس ماسانا انصح به اللذين يعانون النحافة الشديدة و عمليات الايض السريع
