تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ارجو انكم تفيدوني



azeez99311
26-08-2014, 11:52 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :168 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اخواني حبيت استفسر منكم عن بعض المكملات الغذائية
اشتريتهم و ابي اعرف هل اهن مناسبات لي من حيث الجسم و العمر ؟
و شو فوائدهم ؟ و هل لهم اضرار لا سمح الله ؟

1. Mass growth protein
2. Advanced amino 2200
من الشركة الأمريكية aim nutrition

و اذا تنصحوني اني استعملهم و اتوكل على الله
هل في مكملات اخرى يفضل اني اخذهم معا هالاثنين ؟
للعلم : طموحي بناء جسم متناسق و ليس ضخامة .

ووووووو شكراً

thewave
10-09-2014, 10:21 PM
اسم البروتين يخوف ((: وغير معروف ولكن علعموم استخدام بروتين الجينر هو مرتين كفايه او بديل وجبة

الامينو قبل التمرين 3 حبات وبعد التمرين كمان