المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية استفسار عن طريقة استخدام مكملين


amer1146
03-04-2015, 09:15 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 26.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

حاب استفسر عن طريقة استخدام مكملين غذاىين الي هم

1- cell tech
http://www.bodyprosupplements.com.au/media/catalog/product/cache/1/image/400x400/182e49828be0fbb3a6042bbd78cf13f8/c/e/cell_tech_hargainer_creatine_2.7kg_.jpg



2- BCAA Power Frutas Citricas 500g - Labrada

http://www.onlinefarmacia.com.br/adm/upload/fotos/BCAA%20Power%20Frutas%20Citricas%20500g%20-%20Labrada.jpg
thewave
04-04-2015, 06:16 AM
[QUOTE=amer1146;7563242]
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 26.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

حاب استفسر عن طريقة استخدام مكملين غذاىين الي هم

1- cell tech
http://www.bodyprosupplements.com.au/media/catalog/product/cache/1/image/400x400/182e49828be0fbb3a6042bbd78cf13f8/c/e/cell_tech_hargainer_creatine_2.7kg_.jpg

سيل تك عباره عن مخلوط كرياتين مع كارب يفضل استخدامه اما قبل التمرين او بعده شخصيا افضل بعده

2- BCAA Power Frutas Citricas 500g - Labrada

http://www.onlinefarmacia.com.br/adm/upload/fotos/BCAA%20Power%20Frutas%20Citricas%20500g%20-%20Labrada.jpg
[/
QUOTE]

ال bcaa هو عباره عن المواد الاساسيه من الامينو اسيد يفضل استخدامه طول اليوم او قبل التمرين او بعده او كليهما شخصيا افضل استخدامه قبل التمرين فقط
amer1146
04-04-2015, 12:19 PM
بارك الله فيك على التوضيح
وبالنسبه للكميه ؟
thewave
04-04-2015, 11:54 PM
cell tech = سكوب واحد فقط كافي ( الاسكوب داخل العلبه )
bcaa = سكوب واحد فقط كافي
thewave
04-04-2015, 11:54 PM
cell tech = سكوب واحد فقط كافي ( الاسكوب داخل العلبه )
bcaa = سكوب واحد فقط كافي
amer1146
05-04-2015, 12:09 AM
بارك الله فيك