استفسار عن طريقة استخدام مكملين

[amer1146]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 26.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

حاب استفسر عن طريقة استخدام مكملين غذاىين الي هم

1- cell tech
http://www.bodyprosupplements.com.au...ine_2.7kg_.jpg



2- BCAA Power Frutas Citricas 500g - Labrada

http://www.onlinefarmacia.com.br/adm...%20Labrada.jpg

[thewave]

[QUOTE=amer1146;7563242]
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 26.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

حاب استفسر عن طريقة استخدام مكملين غذاىين الي هم

1- cell tech
http://www.bodyprosupplements.com.au...ine_2.7kg_.jpg

سيل تك عباره عن مخلوط كرياتين مع كارب يفضل استخدامه اما قبل التمرين او بعده شخصيا افضل بعده

2- BCAA Power Frutas Citricas 500g - Labrada

http://www.onlinefarmacia.com.br/adm...%20Labrada.jpg
[/
QUOTE]

ال bcaa هو عباره عن المواد الاساسيه من الامينو اسيد يفضل استخدامه طول اليوم او قبل التمرين او بعده او كليهما شخصيا افضل استخدامه قبل التمرين فقط

[amer1146]

بارك الله فيك على التوضيح
وبالنسبه للكميه ؟

[thewave]

cell tech = سكوب واحد فقط كافي ( الاسكوب داخل العلبه )
bcaa = سكوب واحد فقط كافي

[thewave]

cell tech = سكوب واحد فقط كافي ( الاسكوب داخل العلبه )
bcaa = سكوب واحد فقط كافي

[amer1146]

بارك الله فيك