يالله حي د - نجرا اول شي اخذت اندرويل وكمان زنك 15 وفيتمين اي 400 والحمدلله اهاوشه ع خفيف هههههههه فيه تحسن لي الان 10 ايام اما التنظيف فكان 2500 برغلين يوم بعد يوم 6 ضرباتوالكلوميد يتم اخذه بعد اخر ضربه بريمو ب 14 يوم ، ولمدة 21 يوم ، بجرعة 200 ملجم في اليوم الاول و 100 ملجم في ال 10 ايام التاليه و 50 ملجم في ال 10 الايام الاخيره الكل مقسم على جرعتين ، اي كل 12 ساعه نولفاديكس يوميا من الاسبوع الثالث وحتى بعد اخر ضربه من الكورس ب 14 يوم مع الاخذ بالاعتبار زيادة الجرعه الى 20 ملجم ل 28 يوم اضافيه بعد ال 14 يوم بطريقة حبه واحده كل 12 ساعه . النلفادكس شطبت اخر 10 ايام هذا وسلامتك ترا حاولت ارسلك يقول خطاء الكود
آفا ياذا العلم . مبدئياً خذلك أندر يول ٤٠ كبسول ( حبه كل ١٢ ساعه ) عشان تهاوش أخوك . بس قولي أنت أخذت تنظيف أو لا . وقولي كيف كانت ألطريقه بالتفصيل الممل . والمعذره على التأخير.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخبارك د نجر بشرني عنك ان شاء الله تكون بخير خلصة الكورس والتنظيف وجاني نفسيه الله لا يوريك ههههه بعدها مشة الامور عادي ولكن انا والمره اخوان بالبيت ههههههههه قلت يمكن فتره بسيطه وتعدي المهم طالت ولا يوجد بروفيرون ابدا في السعودية وكمان السكر عندي صار يمسك خط تحت بس ذا حله سهل المهم قلت مافيها كلام نروح للمستشفى نسوي التحاليل وصلت للدكتور وقلت له السالفه قام سوا تحالليل للغدة الدرقية وهرمون الحليب والتسترون الكبد والكلى وصورة كاملة للدم وطلعت كلها تمام والحمد لله الا هرمون التسترون مره قليل نسبته 64 والطبيعي من 240 الى 800 المهم حولني غدد صما لكن للاسف اقرب موعد بعد خمس شهور وصعب صراحه نجلس اخوان الفترة ذي فا اذا عندك حل تكفى افزع لي ودمت يا غالي .
علم لا عدمتك والله يوفقك على اهتمامك
برضه كمان كذا ماشي بس ٦ ضربات على الاقل . والله يعينا على هالخلل .
اخوي نفس المشكله عندي فكتبت في بروفايلي بعد جهد جهيد اخوي انا شاري من اول 5000 علبتين على اساس اضرب 2500 وارمي الباقي زيادة حرص واضرب يوم ورا يوم
السلام عليكم دكتورنا الحبيب كل عام وانت بالف خير وصحة وسلامة ابشرك خلصت 7 اسابيع وبكذا انتها ما اب اكمل اخر اسبوع اكتفيت وعندي كم سؤال الان ودي انشف زياده. باقي عندي 11 قلم و150 انفار و 200 كلين. اش اسوي فيهم ولا اكمل ع نفس كلامك السابق ثاني شي التنظيف فهمت انه يوم بعد يوم 2500 برغلين لعدد 6 ضربات يعني خلال 12 يوم تقريبا يكون اخذت 15000 كذا صح او لا علما ان اخر ضربة بريمو كانت الاربعا الماضي وببدى الاربعاء القادم اجر في الختام تعجز الكلمات عن شكرك واهتمامك باخوانك الله لا يحرمك الاجر
ضيف عليهم Alpha Liopic Acid من عند GNC بقوة ١٠٠ ملجم / الكبسوله . تناول كبسوله واحده / ١٢ ساعه . وهي ماده مضاده للاكسده تحول نسبه عاليه من الطعام الى طاقه بدل تخزينه على هيئة انزيمات دهنيه وتحافظ على مستويات الانسولين المفرز بشكل مستقر ، فبالتالي تخزين دهون اقل .
الله يعطيك العافيه. ان شاء الله بكمل زي ما قلت وبعد اسبوعين باذن الله اعطيك النتائج
استمر على كورسك وضيف عليه الكلين بيوترل بقوة ٢٠ مايكروغرام في الحبه وهذا رابط مقال راح يفيدك جداً http://www.montada2.com/showthread.php?t=753038 + شد على نفسك في الايروبك بعد حصة الجيم لفتره لاتقل عن ٣٥ دقيقه او على فترتين صباحيه ( على معده فاضيه ) ومسائيه ( بعد التمرين ) لمدة ٢٥ دقيقه لكل مره + وقف اكل اي نوع كارب سريع ماعدا مابعد الاستيقاظ + التمرين . حاول ان تستثمر اوقات فراغك باي نشاط ذهني ( حفظ القراءن - حل مسائل رياضيه مطوله ) .
