أهليين كبتن أحمد .. !! والله ما أدري الظاهر في خطأ في الرقم أو شي !!! أنـا كل يوم أكلم عبدالرحمن وكلنا جالسين ننتظر الأغراضوهو كل يوم يسألني وصلت ولا لا !! اليوم قلتله في أحد أتصل عليك .. يقول والله لا إتصال ولا رساله .. ! عموما ولا يهمك .. اليوم الصباح إن شاء الله بيروح يستلم الأشياء .. وآسفين عالتأخير والإزعاج ههههههههه
ميزززززززززززززززززززززززو الاغراض واصله من يومين !! وابو داحم ما يرد شكله على ارقام غررريبه !! كلمه بليزز يسلتمها
زمان أكيد كان النظام الغذائي رايح فوق تحت .. لكن الفتره هذي .. لي تقريبا سنه وشويّه .. أنتظمت في الأكل والحمد لله وضعي ماشي حلو بس عشان أنـا جسمي أصلا من زمان فيه دهون زايده .. والله يعين .. بس بالله شوفلي الموضوع هذا ورأيك في المكملات .. لأني ما بأكون ملتزم 100% من ناحية الوجبات وعددها في اليوم عشان الدوام .. فأحتاج أفضل كورس مكملات يساعدني .. شوف الموضوع وأعطيني رأيك .. ::؟ http://www.montada.com/showthread.php?t=734450
وعليكم السلام هلا ماازن اكيد في مشكله بنظامك الغذائي !!!
السلام عليكم يا كبتن أحمد .. كيفك .. معاك مازن .. أنـا طلبت الليبو 6 برسالة على جوالك لكن بأسألك .. أنـا قد أستخدمته قبل 9 شهور تقريبا والآن الحمدلله وزني 74 تقريبا وطولي 173 ممكن !! لكن اللي معقّدني نسبة الدهون فوق الـ 28% وأحتاج شي يحرق بشكل مو طبيعي مع التمارين والرجيم .. تنصحني بالليبو بلاك أفضل ؟!!؟
كبتن أحمد .. معليش ضيّعت رقم حسابك .. ممكن ترسله ؟ ويقبل التحويل من بنك العربي أو البلاد ؟
آوكي .. شوف رقم الفاتوره .. وأنـا بشوف المكتب إيش هرجتهم .. اليوم صحيت لقيت مكالمات .. مدري يمكن تكون منهم .. نشوف إيش مشكلتهم ..
بالله للحين ما وصلت !! طيب روح لهم المكتب وقولهم في رجال ارسل يوم الخميس الاغراض وللحين ما اتصلتوا علي وارفع صوتك عليهم وخلني اشوف رقم فاتورتك وارسلها لك
أحمد .. السلام عليكم .. بالله شوفلي هرجة الطلبات .. إلى الآن المكتب ما أتصل عليّا ... الرجّال كل يوم يسألني عنهـا ..
غريبه .. ما جاني إتصال منهم .. !! بالنسبه للصدر ..في البدايه أنـا قلت شكلي أتهيّأ .. لكن فعلا .. المشكله موجوده حتى إذا شدّيت عضلات الصدر .. يبان الفرق واضح .. حتى في التمارين زي ما قلتلك .. ما أحس بأي جهد على الصدر اليسار ..!! مدري إيش المشكله .. !! أنـا أقول يمكن لأنه يدي اليسار أصلا ضعيفه .. ماني قادر أمرّنهـا زي اليمين .. !!!
