كابتن حمد ممكن تكمل معي والله يوفقك http://www.montada.com/showthread.php?t=735290
http://www.montada.com/showthread.php?t=735290 كابتن حمد انتهت فترة الاسبوعين وشكرا جزيلا ... يرجى اكمال المتابعة اخي ادا ما فيها غلبة
http://www.montada.com/showthread.php?t=735290 لو سمحت ساعدني
اخي ممكن جدول غذائي تنشيف يبقى رخيص مكون من بيض ... خبز اسمر ... تونة ... + بدي استعمل مكمل واحد جلوتامين http://www.montada.com/showthread.php?t=724318
