اتمنى زيارتك لموضوعي اخوي حمد http://www.montada.com/showthread.php?t=714820
اخوي ارجو ان ارى ردك في موضوعي للاهميةhttp://www.montada.com/showthread.php?t=714570
الرجال يحتاج خبرتك .. جزاك الله خير http://www.montada.com/showthread.php?t=714570
تفضل وشاركنا في
مبارك عليك الشهر احمد الله يجعلنا من صيامه وقيامه اللهم امين وجزاكـ الله خير يابعد حيي
وانت بخير وصحة وسلامة
الله يبارك فيك وجعلنا الله واياك من صايمينه وقايمينه والله يغفرلنا ولوالدينا اجمعين وكل سنة وانتا تيب يا وحش
الله يبارك فيك اخ حمد والله يعيننا ويعينك على طاعته وحسن عبادته
السلام عليكم اخبارك يا كابتن حمد ؟ كابتن حمد عملت جدولي حق رمضان وهوا استمرار لعملية التنشيف والمحافظه قدر الامكان على نسبة العضلات وياليت تساعدني لو يحتاج تعديل وهذا رابط الموضوع http://www.montada.com/showthread.php?t=714103 شاكر لك ياكابتن وادري اني ثقلت عليك زياده عن اللزوم
عضو جديد
مراقبة عامة على الفئات العامة
•.¸.•龍Dragon of Heaven龍•.¸.•
البحث عن كل المشاركات
