الله يوفقك يا اخي فرانس على الإفادة ياليت كل الناس باخلاقك وروحك العالية الله يوفقك ويرزقك ماتتمنى دنيا وآخره ولا يحرمك الاجر
الامكانيهولله الحمد تسمح ياعزيزي افكر اخذ هذا العرض من موقع بدي بلدنج http://www.bodybuilding.com/store/op...ancestack.html باخذ اثنين منه بنكهتين مختلفه مع علبة كرياتين 300 جرام امينو ايش تقترح لي ؟ وعلبتين طبعاً صح ؟ يصير الكورس الاول واي بروتين كازين كرياتين ملتي فيتامين امينو الكورس الثانيه نفس الأول ايش رأيك ؟
اخوي فرانس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوي بسالك اذا تعرف حارق الدهون الاوكسي اليت انا حاليا بديت استخدمه بس سمعت كلام انو جديد وماعليه دراسات وممكن يكون يضر ؟ مدري وش رايك هل هل مضر وهل الحوارق عموما لها اضرار علما ان عمري مناسب للاستعمال فالاستعمال اعلى من 18 كما هو موضح في العلبة وانا عمري حوالي 20
كابتن نوار كيف حالك سبق وكتبت موضوع عن المكملات الي راح اخذها وهي واي بروتين كرياتين امينو ملتي فيتامين كازين افكر ما اخذ امينو ايش رأيك ؟
عليكم السلام اتمرن على الاقل شهر كامل بدون مكملات و بعدها ابدا باستخدام المكملات الاساسية فقط اما باقي المكملات الاخرى فتبدا باستخدامها باتدرج و المكملات الاساسية هي البروتين و الاحماض الامينية و المولتي فيتامين و الامويكا 3 (زيت السمك)؟
السلام عليكم .. كيفك ؟؟ بدال مافتح موضوع لاني استفساري بسيط باذن الله الشغله ومافيها .. اني كنت العب 9 شهور وقطعت فترة 6 شهور والحين برجع واليوم كان اول يوم ..بس ابي اعرف متى ابدا استخدم مكملات مثل اول ؟
آسف ع الازعاج ولكن احتاج ردك بسرعه .. لانه باجر ببدا : http://www.montada.com/showthread.php?t=701741
http://www.montada.com/showthread.php?t=701498
السلام عليكم http://www.montada.com/showthread.ph...11#post7076311
اتمنا تعطيني رايك http://www.montada.com/showthread.ph...74#post7073774
البحث عن كل المشاركات