عرض للطباعة
السلام عليكم
اخواتي
انا اعاني من الشعر الخفيف ويتساقط شعري كثيرا
فهل اجد عندكم خلطات لمعالجه هذه المشكله
على ان تكون الخلطات سهله وان يكون بامكاني اعدادها بالبيت
ارجو ان لا تبخلوا علي بارائكم وان كانت مجرد نصائح دون خلطات
اي شيء يوقف هذا التساقط
لا تبخلوا علي بارائكم
وشكرا لكم
أهلاً اختي رماح الحق,,
انا ايضاً اعاني من نفس المشكلة ولكني استفدت جداً من خلطة قرأت عنها,,
أحضري كميه من زيت الزيتون الدافئ وادعكي فروة رأسك وخصلات الشعر ،ثم يمشط الشعر
بخفه لكي لا تضري الشعر وتؤذيه ثم يلف الشعر بفوطه دافئه لمده يوم كامل وفي الصباح يغسل
بشامبو اطفال
وان شاء الله سأعود لك بالمزيد من الخلطات,,
وصفه أخرى
الوصفة تتألف من صفار بيضة، ونصف ثمرة أفوكادو وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف كوب زيت زيتون.
يخلط أولاً صفار البيضة مع قليل من زيت الزيتون، ثم تقشر الأفوكادو وتهرس بشكل جيد لتضاف تدريجياً إلى المزيج السابق.
بعدها يضاف بقية الزيت مع الاستمرار في الخلط حتى نحصل على مزيج متجانس، ثم يضاف عصير الليمون في نهاية الأمر، عندئذ يتم تدليك فروة الرأس حتى تغطي الشعر إلى جذوره ويترك المزيج لمدة نصف ساعة قبل شطف الشعر بماء فاتر وباستخدام الشامبو المناسب.
تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، وفي حالة ضعف الشعر سواء من استعمال صبغات كيميائية أو مواد أخرى يتم إيقافها لمدة شهر حتى تؤتي الوصفة أكلها
مارأيك بوصفات هندية :)
إليك بعض الوصفات
1-الوصفه عباره عن ثوم و زبدة لورباك
المقادير:
2 فص ثوم مبشور
ربع قالب زبده لورباك
الطريقــه:
ضعي الزبده في اناء معدني وابشري الثوم عليه وضعيه على نار هادئه لإذابة الزبده فقط بدون حرقها...ثم بعد ذلك أخمدي النار :D وقومي بتغطيتها لمدة عشر دقائق...لكي يتفاعل الثوم مع الزبده... ثم صفي الخليط وضعيه على الفروه لمدة ساعتين ثم اغسلي الشعر...
ملاحظة : الرائحة لابد منها :09:
2- لتكثير الشعر
خلطة ترفع الضغط :(
4 صفار بيض + 2 ملعقه زيت خرووع... توضع على الشعر يوم كاامل :17:
وتغسل بعده...
وإليك غاليتي بعض النصائح الهندية لصحة الشعر
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير
ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك :biggrin:
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا :) بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
جزاكي الله خيرا اختي عبير
وبارك الله فيكي
سوف احاول ان اقوم بالوصفه الاولى
مع العلم اني عرضت شعري لطبيبين مختصين وتعالجت لكني للاسف لم استفيد :( :06:
وشكرا لكي
ولا تبخلي علينا بالمزيد بارك الله فيكي
شكرا لكي اخت لوسي
بارك الله فيكي
انا كنت اتعالج قبل فتره عند طبيبه مختصه واستمرت فتره العلاج 3 اشهر ولكني للاسف لم استفد شيئا
وكل ما اريد معرفته هو سبب تساقط شعري :06:
لان سقوطه المستمر والمتزايد يرعبني ويقلقني
استعملت شامبو من نوع خاص لتوقف تساقط الشعر وتناولت الفيتامينات وبعض الادويه الاخرى التي استعملتها اضافه الى جلسات خاصه للشعر
لكل للاسف لم استفد شيئا
على كل حال
وشكرا لكي اختي
السلام عليكم .....
معلش انا ما بعرف كتير بهالشغلات .....مرة سمعت انه تساقط الشعر - سواء عند الرجال او النساء - يعود لعوامل نفسية أولها القلق او التفكير الشديد والهموم ....يعني مو شرط يكون عارض يحتاج للدواء او اي شي ....بس لو كنتي مهمومة او بتفكري بشغلة بتضايقك فترة طويلة فحاولي تتركي هالعادة ولا تفكري الا بشغلات تبسطك :) ......على الاقل رح يساعدك كثير بالتخلص من هالشغلة ...
طبعا يمكن ما ينفعك كلامي بس انا حبيت اساعد بأي شكل ....:أفكر:
شكرا كتير لاخ اخ كايتواقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كايتو
بصراحه في اشياء كتير بتضايقني وما بقدر ما افكر فيها وما بقدر اتركها لاني عايشه فيها :(
واحيانا بتكون حالتي النفسيه سيئه جدا
بس مش عارفه اذا هدا هو السبب الرئيسي لتساقط شعري :06:
على كل حال شكرا لك اخ كايتو
مشكوره على الوصفهاقتباس:
وصفه أخرى
الوصفة تتألف من صفار بيضة، ونصف ثمرة أفوكادو وملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف كوب زيت زيتون.
يخلط أولاً صفار البيضة مع قليل من زيت الزيتون، ثم تقشر الأفوكادو وتهرس بشكل جيد لتضاف تدريجياً إلى المزيج السابق.
بعدها يضاف بقية الزيت مع الاستمرار في الخلط حتى نحصل على مزيج متجانس، ثم يضاف عصير الليمون في نهاية الأمر، عندئذ يتم تدليك فروة الرأس حتى تغطي الشعر إلى جذوره ويترك المزيج لمدة نصف ساعة قبل شطف الشعر بماء فاتر وباستخدام الشامبو المناسب.
تكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً، وفي حالة ضعف الشعر سواء من استعمال صبغات كيميائية أو مواد أخرى يتم إيقافها لمدة شهر حتى تؤتي الوصفة أكلها
انا بعد اول ماتبدء المدارس شعري يطيح
سلام .........خذي هذا الحل المجرب .....اشتري بخاخ و شامبو مينوكسيدين تستعملين البخاخ ثلاث مرات يوميا وتستعملين الشامبو كل ما تستحمي و ان شاء االله ستلاحظين الفرق بعد شهر تقريبا ........اختك حبابة