هل وزني مناسب ام انني نحيف؟؟؟

السلام عليكم وزحمة الله وبركاته
ابغى اسأل هل وزني ملائم ام انني نحيف
طولي 166 ووزني 57-56 وعلى فكرة انا رياضي بعض الشيء يعني بتمرن
فهل انا نحيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تحياااااااااااتي....

كم عمرك ؟ :33:

نحيف قليلا ...

انصحك بتزويد وزنك بعض الشيئ لعودتك للصحة والقوة

بما أن طولك 166
فان الوزن المثالي لك يكون تقريبا 64-66

لكن برايي انه لابأس بوزنك يعني مو نحيف كثير بل معتدل بعض الشئ

اهم شئ ان صحتك تكون ممتازة

لا انت نحيف و يجب عليك زيادة وزنك
و هذا أحد مواضيعي يتحدث عن طرق التخلص من النحافة.
و اي استفسار انا جاهز


http://www.montada.com/showthread.ph...39#post3494539

الرابط الصحيح لموضوع النحافة و طرق التخلص منها

http://www.montada.com/showthread.ph...66#post3494566

كم عمرك لأني أعرف أختصاصين بهذا المجال