السلام عليكم وزحمة الله وبركاته
ابغى اسأل هل وزني ملائم ام انني نحيف
طولي 166 ووزني 57-56 وعلى فكرة انا رياضي بعض الشيء يعني بتمرن
فهل انا نحيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تحياااااااااااتي....
عضو نشيط
السلام عليكم وزحمة الله وبركاته
ابغى اسأل هل وزني ملائم ام انني نحيف
طولي 166 ووزني 57-56 وعلى فكرة انا رياضي بعض الشيء يعني بتمرن
فهل انا نحيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تحياااااااااااتي....
The BlackDemon is coming
عضو قدير
كم عمرك ؟
عضو مبدع
نحيف قليلا ...
انصحك بتزويد وزنك بعض الشيئ لعودتك للصحة والقوة
عضو جديد
بما أن طولك 166
فان الوزن المثالي لك يكون تقريبا 64-66
لكن برايي انه لابأس بوزنك يعني مو نحيف كثير بل معتدل بعض الشئ
اهم شئ ان صحتك تكون ممتازة
رب هب لى حكما وألحقنى بالصالحين واجعل لى لسان صدق فى الآخرين واجعلنى من ورثة جنة النعيم
ولا تخزنى يوم يبعثون يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
عضو متواصل النشاط
لا انت نحيف و يجب عليك زيادة وزنك
و هذا أحد مواضيعي يتحدث عن طرق التخلص من النحافة.
و اي استفسار انا جاهز
http://www.montada.com/showthread.ph...39#post3494539
.....
.
.
--
ذو العقل يشقى في النعيم بعقله وأخو الجهالة في الشقاء منعم
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
عضو متواصل النشاط
الرابط الصحيح لموضوع النحافة و طرق التخلص منها
http://www.montada.com/showthread.ph...66#post3494566
.....
.
.
--
ذو العقل يشقى في النعيم بعقله وأخو الجهالة في الشقاء منعم
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
عضوة مميزة في منتديات Adobe Graphics
كم عمرك لأني أعرف أختصاصين بهذا المجال
ضوابط المشاركة
