نصائح >ـــ<للمشاكل صحية >ـــ<

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**** اناجايبه لكم نصائح انشاء الله تفيدكم ****

** حب الشباب :

مشكلة تقلبل الكثيرمن الفتيات في فتره معينه وتزدادفي الحر نتيجة الإجهاد أوعدم إتباع النظام الصحي أو نتيجة وضع المساحيق أو كثرةإفرازالغدد أو العدوى.

ونصحتي إليكِ:
* الابتعادعن هرش الأماكن المصابة.

*الابتعادعن استعمال بعض المستحضرات الطبية دون استشارة الطبيب.

*تناول الوجبات في أوقات منتظمة مع مضغ الطعام جيداً.

*الامتناع عن أكل الحلوى والسكريات والشكولاتة والمواد اليفة.

*الابتعاد عن الإرهاق وضرورة النوم 8 ساعات يومياً.

*غسل الوجه كثيراً وتنظيف المناطق الموجود بها حب الشباب مرتين في اليوم باستعمال صابون كبريت أوباللانولين.

ونصيحةأخيره وهامه...

* لا تحاولي اللعب في هذه الحبوب لأن ذلك قد يؤدي إلى الانتشار أوتلوث البشرة.

اقتباس:

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

---

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

اقتباس:

---

**** اناجايبه لكم نصائح انشاء الله تفيدكم ****

---

بارك الله ُ فيك ِ اختي على النصائح المفيدة

وهذه النصائح صحية كما ذكرت ِ وكان من الافضل وضعها في منتدى الطب والصحة

جزاك ِ الله كل خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مشكورة اختي العزيزة على النصائح ولا تحرمينا من نشاطك ومواضيعك :D

شكرا ليكى على المعلومه المفيده
والنصائح القيمه
تقبلى مرورى
ابنة الحريه

الف شكر على النصائح الرووووووووعه
تحياتي لكـ ولا تحرمينا جديدكـ

شكرا ع المعلومات

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شكرا اختي سييلا
على هذا الموضع نصائح مهمة للفتيات..ومشاكل حب الشباب
تحياتي

http://img.photobucket.com/albums/v2...znq172qi68.gif

مشكوررررررررررررة على المعلومات الرائعة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meyrin

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...

بارك الله ُ فيك ِ اختي على النصائح المفيدة

وهذه النصائح صحية كما ذكرت ِ وكان من الافضل وضعها في منتدى الطب والصحة

جزاك ِ الله كل خير

---

مــــــــــــــــــــــــشـــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــوره على المورور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fly_batman

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مشكورة اختي العزيزة على النصائح ولا تحرمينا من نشاطك ومواضيعك :D

---

مشـــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــوره اختي على المورور:D

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابنة الحرية

شكرا ليكى على المعلومه المفيده

والنصائح القيمه
تقبلى مرورى

ابنة الحريه

---

مشـــــــــــــــــكوره اختي على المورور