اشتريت مؤخرا مكمل اسمه اكسترام امينو وهو عبارة عن حبوب ولكن هده الحبوب كبيرة يصعب بلعها اوسرطها من فضلكم اريد حل
وهل هده هي طريقة صحيحة اي سرطها مع الحليب او الماءhttp://shop.ultimatenutrition.com/sh...1.5g330Tab.jpg
عرض للطباعة
اشتريت مؤخرا مكمل اسمه اكسترام امينو وهو عبارة عن حبوب ولكن هده الحبوب كبيرة يصعب بلعها اوسرطها من فضلكم اريد حل
وهل هده هي طريقة صحيحة اي سرطها مع الحليب او الماءhttp://shop.ultimatenutrition.com/sh...1.5g330Tab.jpg
لازم تتحمل شوي .....
اذا ماقدرت .... انا سمعت عن طريفة هي ... انك تطحن الحبة في الماء و شربه
بس ماني مجربها او شي .
مشكور اخي كثيرا
اخى الكبسوله اصلاً تحتوى على ماده مثل اللزجه تسهل عمليه بلع الكبسوله بسهوله ............
شكرا يااخيsaad7000