السلام عليكم أخواني ،،،
أريد التسجيل في معهد صحي لمدة شهرين فقط ،،، هل هذه المدة كافية أم لا ؟؟؟
علما طولي 182 و وزني 75
عرض للطباعة
السلام عليكم أخواني ،،،
أريد التسجيل في معهد صحي لمدة شهرين فقط ،،، هل هذه المدة كافية أم لا ؟؟؟
علما طولي 182 و وزني 75
وينكم ؟؟؟؟؟؟
لم افهم ماذا تريد ان تقول
أهلا بك أخي الفاضل ،،، أقصد أريد أن ألعب حديد لمدة شهرين فقط ،، هل هي كافية لحصول على جسم
لا بأس به ؟؟
باطبع لا
لن تستطيع وصول الى نتيجة ايجابية في شهرين لانها مدة قصيرة جدا
على اقل 6 اشهر عندها سوف يبدا جسمك في تغير
ما تقدر تسوي جسم بهالفتره البسيطه
وثق ثقه تامر انك اول ما تدخل اول شهر بتحب الحديد وبستمر على النادي
شكرا لكم أخواني ،،، المشكلة في العطله الصيفية راح أسافر خخخخخ لذلك قلت أدخل شهرين !!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللورد فولدمورت
الفندق الي بتسكن فيه ان شاء الله فيه نادي صحي :D
ههه الله يسمع منك يالغالي ،،، تسلم على المرور الجميل !!