عرض للطباعة
السلام عليكم
بارك الله فيكم أخواني .
مأريكم في بروتين بيق ماكس وله ينفع معي علم بأن وزني 87 وطولي 172 ولديه بعض الترهولات .
وماريكم بعمل حرق الدهون والترهلات في الارداف مع التضخيم للصدر والباي والاكتاف هل ينفع .
وهل البروتين مع الامينيو 2222 له اضرار .
أخوكم الخطاب 999
وعليكم السلام يا اخي
وماريكم بعمل حرق الدهون والترهلات في الارداف مع التضخيم للصدر والباي والاكتاف هل ينفع
شوف هو فيه عوامل هي لبتخلي الدهون تتحترق في الجسم باءكمله وهي الدايت اي نضام غدائي يكون نسبة البروتينات فيه عالية وعديم الدهنيات وتقليل نسبة الكاربوهيدرات وخصوصا فترة المساء اي قبل النوم
ومع النضام الغدائي لازم تمارين الكارديو او التمارين الهوائية لانها هي لبتحرق السعرات الحرارية بشكل كبير
واهم وقت لهده التمارين لحرق الدهون هي عند الاستيقاض من النوم في الصبح وبعد تمارين الحديد مباشرة
فلازم تنزل دهونك هي الاولى بعديها يجي تضخيم العضلات لان التغدية هي لبتتحكم فيهم الاثنين
وهل البروتين مع الامينيو 2222 له اضرار
الامينو فهو اصلا بروتين ويحتوي على احماض امنية وهما مستخلصين من التغدية وهو ليس له اضرار ان شاء الله ادا اتاخد بشكل غير زائد عن اللزوم وعلى حسب حاجيات جسمك منه
مأريكم في بروتين بيق ماكس وله ينفع معي علم بأن وزني 87 وطولي 172 ولديه بعض الترهولات
شوف ياريت لو تحط صور لهدا المنتوج او على الاقل لينك تكون فيه صورته عشان نشوف هل ينفعك ام لا
لانه معنديش عليه معلومات على مادا يحتوي وانت طبعا لازمك مكمل يكون خالي من الفات
وفي انتضار ردك
شوف حاول تحط صور له قبل متشتيري الامينو عشان ادا كان يحتوي على الاحماض الامنية بدون متشتري الامينو
وفي انتضارك
اليوم إن شاء الله انزل لك صورة البروتين والامينيو .
وأشكرك أخي على اهتمامك وأسأل الله لك الاجر .
http://up2.m5zn.com/images-2009-4-19...k7buvc.jpg-jpg
http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/19/...pa17em.jpg/jpg
هذا هو الامينيو 2222 ماريك فيه , واعذرني على حجم الصورة لاني ماعرف الى كذا
شوف الامينو انا بعرفوا لعاوز اشوف هو بيق ماكس لبتقول عليه عشان ابحث وشوف هل ينفعك ام لا
لان الصورة لضهرة عندي هي للامينو اما البيق ماكس لم تضهر صورته
بارك الله فيك اخوى , إن شاء الله بنزل صورة البروتين اليوم , طيب ويش رايك فى الامينيو هل ينفع معي وكم حبه أخذ .
معليش تحملنى .. ههههههههههه
وينك يالذيب :33:
اذا انته مبتدا اشتر اوبتيمم وي بروتين لانه شبه خالي من الشحوم وسعراته قليله وغني بالمينو
كل سكوب = 120 سعره 24 جرام بروتين
وانصحك بملتي فيتامين
حتى لو تشتري حبوب فيتامين سي لانه يزيد انتاج الكوليجين في الجلد اللي يزيد من ليونة الجلد
وبالتوفيق