استفسار افضل بروتين بدون دهون عضل صافي هل هو الدب الروسي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الاعزاء

انا وزني 99 ولسه بنزل 19 كيلو بأذن الله لكن وطولي 175

وانا مسجل في نادي كان وزني قبل ثلاث شهور 114
وشافني اخصائي تغذيه وقالي انت وزنك ممتاز من 80 الى 85 والسبب ان عضامي كبار الحمد لله
وابي افضل بروتين عضل صااافي استعمله ان شاء الله بعد ال19 كيلو
متحمس جدا لان هذا حلمي من قبل 5 سنوات

وقالولي ان الدب الروسي افضل بروتين عضل صافي بدون دهون والحمد لله الاراده موجوده وقويه اللهم لك الحمد
وابد انا اكتبلكم الموضوع وتوني جاي من النادي الحمد لله

بس هل الدب الروسي افضل بروتين يعطيك عضل صافي بدون دهون ؟

بأنتضار اجابتكم ...تحيااااتي لافضل اعضاء ومنتدى


اخوكم بندر

للــــــــــــــرفع

whey protéin

هلا اخوي بندر

فيه بروتين اسمه EGG هذا زيرو فات
وهذي معلومات عنه وصورته

http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2190661

ولاتنسى التنظيم الغذائي والبعد عن المقالي والزيوت المشبعة وحاول انك تتجنب المشروبات الغازية


وبالتوفيق ان شاء الله

السلام اخوي
بيان الحماس من كلامك ههههه والله يوفقك
بس الدب الروسي مش افضل شي انا جربت الواي بروتين والله يبين معك بعد ثلاث شهور او اقل بس اهم شي انك تلعب اوزان كبيره وبالتوفيق.
وسالت المدربين وهل الخبره الى اعرفهم قالوا الواى بروتييين اذا تبي عضل صافي
ولاتنسى انو المصارع جون سينا يستخدمه ................سلام

هو مثل ماقالوا الشباب الواي بروتين وافضلهم واي بروتين من شركة اوبتيموم
وحاول تبقى تشوف اي منتوج شو مكتوب عليه لكي تتجنب المشاكل وخصوصا انت تريد ان تنزل دهون
ومانتساش تغديتك مع تمارين الكارديو او الهوائية
وهده صورة الواي لقلتلك عليه

http://www.optimumnutrition.com/

وحتى النوع لقال لك عليه الاخ السلطان فهو جيد وشوف انت على حسب امكانياتك والمتوفر

هلابك اخوي السـلطان

ماعليك لاتخاف تراني طلقت هذي الاشياء بالثلاث بس العصير استبدلته بتروبيكانا بدون سكر اضافي
ويعطيك الف عافيه عالنصيحه


هلابك اخويTIGER.K.S.A

وعليكم السلام ورحمة الله

ههههه شويه كلمة حماس اقولك مسجلين معي 8 من اصحابي في النادي معاي اذا ما رحت انا راحو اثنين بس والسبب اني احمسهم في النادي والله يعطيك الف عافيه عالنصيحه


هلابك اخويrachidworld

لاعاد انا كدا غيرت رأيي وانا ماشي معاكم حبه حبه وبالنسبه اخوي انتا تقول على حسب الامكانيات الحمد لله الامكانيات موجووده وهذا حلمي حتى لو موجوده ابيع سيارتي وادخل شراكه بنص المصنع ههههههه
بس كم قيمتو بالسعودي او بالسوري او بالمصري وبصراحه يا اخوان اقنعتوني الله يعطيكم الف عافيه والمنتدى بدون اعضاء زي كذا بصراحه (ما يسوى) وتحياتي لكم

اخوكم بندر

قصتك كانك تتكلم عني اخوي :)

ما ازيد عن الاخوان لكن اعرف بروتين لايت على اساس ما يزيد وزنك وماخذ تقديرات ممتازه في اغلب المواقع

http://www.abbottnutrition.ca/static...exLite20pk.jpg


وسعره 36 دولار 20 كيس او 71 دولار 42 كيس بداخل العلبه وانصحك تشتري من المواقع اللى في امريكا مع الشحن يطلع ارخص من اسواقنا بفرق كبير

تحياتى

طيب اخويrachidworld

ياليت تقولي سعرو وعلى فكره مالقيتو عندنا في الرياااض وبأنتضار ردك ...تحياتي

اخوك بندر

الثمن مش حقدر افيدك فيه ولكن حاول تشوف موقع لحطيت لك بالدولار وشوف بكام في بلدكم او البلد لانت ستشتريه منه

الله يعطيك العافيه وما تقصر

ها يا اخوان احس اني تورطت كيف القاه او في احد يجيبلي اياه واصل الى الرياض ويقولي كم سعره

وبأنتضاركم


اخوكم بندر

شبــــآآب ممكن تعلموني كيف اشتري الواي بروتين من الانترنت وكم مدة الوصول ...

طيب اخوي الله يعطيك العافيه وما تقصر

بس انا لاحضت اني كل ما افتح الرابط يجني مره واحد احمر ومره واحد اخضر ايهم الافضل وادري طفشتك في الاسأله

وبأنتضارك.....تحياتي

اخوك بندر