استفسار افضل بروتين بدون دهون عضل صافي هل هو الدب الروسي!

[بندر053]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الاعزاء

انا وزني 99 ولسه بنزل 19 كيلو بأذن الله لكن وطولي 175

وانا مسجل في نادي كان وزني قبل ثلاث شهور 114
وشافني اخصائي تغذيه وقالي انت وزنك ممتاز من 80 الى 85 والسبب ان عضامي كبار الحمد لله
وابي افضل بروتين عضل صااافي استعمله ان شاء الله بعد ال19 كيلو
متحمس جدا لان هذا حلمي من قبل 5 سنوات

وقالولي ان الدب الروسي افضل بروتين عضل صافي بدون دهون والحمد لله الاراده موجوده وقويه اللهم لك الحمد
وابد انا اكتبلكم الموضوع وتوني جاي من النادي الحمد لله

بس هل الدب الروسي افضل بروتين يعطيك عضل صافي بدون دهون ؟

بأنتضار اجابتكم ...تحيااااتي لافضل اعضاء ومنتدى


اخوكم بندر

[بندر053]

للــــــــــــــرفع

[agdmon]

whey protéin

[السـلطان]

هلا اخوي بندر

فيه بروتين اسمه EGG هذا زيرو فات
وهذي معلومات عنه وصورته

http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2190661

ولاتنسى التنظيم الغذائي والبعد عن المقالي والزيوت المشبعة وحاول انك تتجنب المشروبات الغازية


وبالتوفيق ان شاء الله

[TIGER.K.S.A]

السلام اخوي
بيان الحماس من كلامك ههههه والله يوفقك
بس الدب الروسي مش افضل شي انا جربت الواي بروتين والله يبين معك بعد ثلاث شهور او اقل بس اهم شي انك تلعب اوزان كبيره وبالتوفيق.
وسالت المدربين وهل الخبره الى اعرفهم قالوا الواى بروتييين اذا تبي عضل صافي
ولاتنسى انو المصارع جون سينا يستخدمه ................سلام

[rachidworld]

هو مثل ماقالوا الشباب الواي بروتين وافضلهم واي بروتين من شركة اوبتيموم
وحاول تبقى تشوف اي منتوج شو مكتوب عليه لكي تتجنب المشاكل وخصوصا انت تريد ان تنزل دهون
ومانتساش تغديتك مع تمارين الكارديو او الهوائية
وهده صورة الواي لقلتلك عليه

http://www.optimumnutrition.com/

وحتى النوع لقال لك عليه الاخ السلطان فهو جيد وشوف انت على حسب امكانياتك والمتوفر

[بندر053]

هلابك اخوي السـلطان

ماعليك لاتخاف تراني طلقت هذي الاشياء بالثلاث بس العصير استبدلته بتروبيكانا بدون سكر اضافي
ويعطيك الف عافيه عالنصيحه


هلابك اخويTIGER.K.S.A

وعليكم السلام ورحمة الله

ههههه شويه كلمة حماس اقولك مسجلين معي 8 من اصحابي في النادي معاي اذا ما رحت انا راحو اثنين بس والسبب اني احمسهم في النادي والله يعطيك الف عافيه عالنصيحه


هلابك اخويrachidworld

لاعاد انا كدا غيرت رأيي وانا ماشي معاكم حبه حبه وبالنسبه اخوي انتا تقول على حسب الامكانيات الحمد لله الامكانيات موجووده وهذا حلمي حتى لو موجوده ابيع سيارتي وادخل شراكه بنص المصنع ههههههه
بس كم قيمتو بالسعودي او بالسوري او بالمصري وبصراحه يا اخوان اقنعتوني الله يعطيكم الف عافيه والمنتدى بدون اعضاء زي كذا بصراحه (ما يسوى) وتحياتي لكم

اخوكم بندر

[Yousef77]

قصتك كانك تتكلم عني اخوي

ما ازيد عن الاخوان لكن اعرف بروتين لايت على اساس ما يزيد وزنك وماخذ تقديرات ممتازه في اغلب المواقع




وسعره 36 دولار 20 كيس او 71 دولار 42 كيس بداخل العلبه وانصحك تشتري من المواقع اللى في امريكا مع الشحن يطلع ارخص من اسواقنا بفرق كبير

تحياتى

[بندر053]

طيب اخويrachidworld

ياليت تقولي سعرو وعلى فكره مالقيتو عندنا في الرياااض وبأنتضار ردك ...تحياتي

اخوك بندر

[rachidworld]

الثمن مش حقدر افيدك فيه ولكن حاول تشوف موقع لحطيت لك بالدولار وشوف بكام في بلدكم او البلد لانت ستشتريه منه

[بندر053]

الله يعطيك العافيه وما تقصر

ها يا اخوان احس اني تورطت كيف القاه او في احد يجيبلي اياه واصل الى الرياض ويقولي كم سعره

وبأنتضاركم


اخوكم بندر

[مذووب]

شبــــآآب ممكن تعلموني كيف اشتري الواي بروتين من الانترنت وكم مدة الوصول ...

[بندر053]

طيب اخوي الله يعطيك العافيه وما تقصر

بس انا لاحضت اني كل ما افتح الرابط يجني مره واحد احمر ومره واحد اخضر ايهم الافضل وادري طفشتك في الاسأله

وبأنتضارك.....تحياتي

اخوك بندر