ادخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل بسرعة قبل فوات الاوان

السلام عليكم و رحمة الله

أنا وزني 56:cray: و عمري :ee2:19 سنة ألعب رياضة كمال الأجسام:biggthump منذ يومين هل بإمكاني استعمال مكمل غذائي لكي يزيد وزني ؟ و ما هي المكملات الغذائية التي تنصحوني بها ؟
اعتذر عن العنوان الذي لا علاقة له بالموضوع و لكن أريد نصائح منكم . :cray::cray:

السلام عليكم mohamedhnn
مقبول اعتذارك بس متعملهاش مره تانيه:D
اصبر شوي لحين ما يتعود جسمك علي الرياضه
يعني اسبوع ولا اثنين
واذا حبيت زيادة وزنك فانصحك ب:
ميجا ماس:هيزود وزنك لانه يحتوي علي الكثير من الكارب و الدهون
او
نيتروتك:منتج بارع في زيادة الوزن في وقت قصيرلا اقل من6 كيلو في غضون شهر
او
سمارت جينير:يحتوي علي الكثير من الكارب
واتمني ان اكون افدتك
بالتوفيق

السلام عليكم اول شى انا انصحك ان تستعمل السيريس ماس او ان لارج2 فهو ممتاز فى زيده الوزن انا مجربه:wink2:
اما الميجا ماس هو جيد لكن نسبه الدهن كتيره فيه انا بصراحه ما حبته وشكرا

شكرا لكم على الردود و النصائح و لكن المدرب نصحني ب cell max فما رأيكم أنتم ؟

أريد مزيد من النصائح و أريد مكمل أن يكون مجرب من قبل .

اخي اول شي يومين قليل جدا لتبدا بالمنتجات !! المنتجات لزياده العضل وتغذيتها وانت للان لم يظهر بك عضل بالاساس ؟

انتظر اخي بعد شهر على الاقل و3 شهو على الاكثر لاستعمال المكملات

ابدأ بالتغذيه السليمة وبما انك تلعب حديد راح تاكل اكثر خاصه بعد التمرين

وشرب الماء خله بعد انتهائك من الطعام واحساسك بالشبع لان اصحاب الاوزان الخفيفه اذا شربو ماء مع الطعام تمتلأ معدتهم بسرعه

لهذا لا تبدأ الان بالمنتجات لان جسمك لن يحتاجها ولن تلاحظ فرق ابدا

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey

اخي اول شي يومين قليل جدا لتبدا بالمنتجات !! المنتجات لزياده العضل وتغذيتها وانت للان لم يظهر بك عضل بالاساس ؟

انتظر اخي بعد شهر على الاقل و3 شهو على الاكثر لاستعمال المكملات

ابدأ بالتغذيه السليمة وبما انك تلعب حديد راح تاكل اكثر خاصه بعد التمرين

وشرب الماء خله بعد انتهائك من الطعام واحساسك بالشبع لان اصحاب الاوزان الخفيفه اذا شربو ماء مع الطعام تمتلأ معدتهم بسرعه

لهذا لا تبدأ الان بالمنتجات لان جسمك لن يحتاجها ولن تلاحظ فرق ابدا

بالتوفيق

---

شكرا على النصيحة أخي
نعم أخي أنا ساخذ المكمل الغذائي بعد شهر أو شهرين بماذا تنصحوني ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LOSE MY SELF

السلام عليكم mohamedhnn
مقبول اعتذارك بس متعملهاش مره تانيه:D
اصبر شوي لحين ما يتعود جسمك علي الرياضه
يعني اسبوع ولا اثنين
واذا حبيت زيادة وزنك فانصحك ب:
ميجا ماس:هيزود وزنك لانه يحتوي علي الكثير من الكارب و الدهون
او
نيتروتك:منتج بارع في زيادة الوزن في وقت قصيرلا اقل من6 كيلو في غضون شهر
او
سمارت جينير:يحتوي علي الكثير من الكارب
واتمني ان اكون افدتك
بالتوفيق

---

وضع لك الاخ الكريم مجموعه ممتازة من المكملات وانا عن نفسي انصحك بالنيتروتك لاني جربته واثبت نجاحه

بالتوفيق