السلام عليكم و رحمة الله
أنا وزني 56و عمري
19 سنة ألعب رياضة كمال الأجسام
منذ يومين هل بإمكاني استعمال مكمل غذائي لكي يزيد وزني ؟ و ما هي المكملات الغذائية التي تنصحوني بها ؟
اعتذر عن العنوان الذي لا علاقة له بالموضوع و لكن أريد نصائح منكم .
عضو جديد
ادخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل بسرعة قبل فوات الاوان
السلام عليكم و رحمة الله
أنا وزني 56
اعتذر عن العنوان الذي لا علاقة له بالموضوع و لكن أريد نصائح منكم .
عضو جديد
رد: ادخــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل بسرعة قبل فوات الاوان
السلام عليكم mohamedhnn
مقبول اعتذارك بس متعملهاش مره تانيه
اصبر شوي لحين ما يتعود جسمك علي الرياضه
يعني اسبوع ولا اثنين
واذا حبيت زيادة وزنك فانصحك ب:
ميجا ماس:هيزود وزنك لانه يحتوي علي الكثير من الكارب و الدهون
او
نيتروتك:منتج بارع في زيادة الوزن في وقت قصيرلا اقل من6 كيلو في غضون شهر
او
سمارت جينير:يحتوي علي الكثير من الكارب
واتمني ان اكون افدتك
بالتوفيق
[[ من استغفر لكل مسلم او مسلمه كان له بكل مسلم اومسلمه حسنه ]]
الهم اغفر للمسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات
عضو جديد
السلام عليكم اول شى انا انصحك ان تستعمل السيريس ماس او ان لارج2 فهو ممتاز فى زيده الوزن انا مجربه
اما الميجا ماس هو جيد لكن نسبه الدهن كتيره فيه انا بصراحه ما حبته وشكرا
عضو جديد
شكرا لكم على الردود و النصائح و لكن المدرب نصحني ب cell max فما رأيكم أنتم ؟
عضو جديد
أريد مزيد من النصائح و أريد مكمل أن يكون مجرب من قبل .
عضو متواصل الابداع
اخي اول شي يومين قليل جدا لتبدا بالمنتجات !! المنتجات لزياده العضل وتغذيتها وانت للان لم يظهر بك عضل بالاساس ؟
انتظر اخي بعد شهر على الاقل و3 شهو على الاكثر لاستعمال المكملات
ابدأ بالتغذيه السليمة وبما انك تلعب حديد راح تاكل اكثر خاصه بعد التمرين
وشرب الماء خله بعد انتهائك من الطعام واحساسك بالشبع لان اصحاب الاوزان الخفيفه اذا شربو ماء مع الطعام تمتلأ معدتهم بسرعه
لهذا لا تبدأ الان بالمنتجات لان جسمك لن يحتاجها ولن تلاحظ فرق ابدا
بالتوفيق
عضو جديد
شكرا على النصيحة أخيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة mashkaljey
نعم أخي أنا ساخذ المكمل الغذائي بعد شهر أو شهرين بماذا تنصحوني ؟
عضو متواصل الابداع
وضع لك الاخ الكريم مجموعه ممتازة من المكملات وانا عن نفسي انصحك بالنيتروتك لاني جربته واثبت نجاحهالسلام عليكم mohamedhnn
مقبول اعتذارك بس متعملهاش مره تانيه
اصبر شوي لحين ما يتعود جسمك علي الرياضه
يعني اسبوع ولا اثنين
واذا حبيت زيادة وزنك فانصحك ب:
ميجا ماس:هيزود وزنك لانه يحتوي علي الكثير من الكارب و الدهون
او
نيتروتك:منتج بارع في زيادة الوزن في وقت قصيرلا اقل من6 كيلو في غضون شهر
او
سمارت جينير:يحتوي علي الكثير من الكارب
واتمني ان اكون افدتك
بالتوفيق
بالتوفيق
ضوابط المشاركة
