التروماس

شباب اش رايكم في مكمل التروماس هل يطلع كرش هل هو جيد ابغ اجبات من مجرب

ياهلابك اخوي

ممكن وزنك وطولك ؟

ياخوي الكرش مو من المكملات الكرش من قلة التمرين وقلة التركيز ف التمرين

اما التروماس فهو جيد لزيادة الوزن + العضل وهو ممتاز

عموما عزيزي اذكر طولك ووزنك مثل ماقال عزيزي برده ليتسنى لنا الرد عليك بالتفصيل واذكر ماذا تريد بالضبط