السلام عليكم
شباب للمهتمين في حجم الذراع جبت لكم كتاب لـ Doberman Dan
وهو كتاب يعلمك كيف تزيد من حجم ذراعك فوق الحجم الحالي لكن لاسف بالانقليش
وهو كتاب حلو فية معلومات حلوة
للي مهتم في حجم الذراع الباي والتراي
وتلقونة في المرفقات
عرض للطباعة
السلام عليكم
شباب للمهتمين في حجم الذراع جبت لكم كتاب لـ Doberman Dan
وهو كتاب يعلمك كيف تزيد من حجم ذراعك فوق الحجم الحالي لكن لاسف بالانقليش
وهو كتاب حلو فية معلومات حلوة
للي مهتم في حجم الذراع الباي والتراي
وتلقونة في المرفقات
بارك الله فييك اخي ابو راشد
لقد قرأت الكتاب الان , او بالاحرى المقالة
الكاتب تحدث عن نقاط مهمة و وضع برنامج تدريبي ممتاز للدراعين
اعجبتني ايضا النظام الغدائي الي وضعه اضنني سأتبع نفس النظام
تسلم يابوراشد عالموضوع :)
اقتباس:
بارك الله فييك اخي ابو راشد
لقد قرأت الكتاب الان , او بالاحرى المقالة
الكاتب تحدث عن نقاط مهمة و وضع برنامج تدريبي ممتاز للدراعين
اعجبتني ايضا النظام الغدائي الي وضعه اضنني سأتبع نفس النظام
هو بالاحرى مو كتاب 8 صفحات فقط لكن معلومات حلوة صراحة شاكر لك مرورك يا وحش
مبدع يا بورآشد الله يعطيك العافية
تقبل مروري ... :)
الله يسلمك يا عبد الرحمن يعطيك العافية يا بعدي
مشكووور يعطيك العافيه بس انا [ الله بالخير بالانجليزي ] ههههه لو تترجمون نقاط مهمه على الاقل
مشكور والله يعطيك الف عافيه على الطرح
الله يعافيك وابشر بعزك بس اشوف لك ترجمةاقتباس:
مشكووور يعطيك العافيه بس انا [ الله بالخير بالانجليزي ] ههههه لو تترجمون نقاط مهمه على الاقل
الله يعافيك يا عزة النفس ما قصرت يا الغالياقتباس:
مشكور والله يعطيك الف عافيه على الطرح
يه يه شهالحركات المتعوب عليها
كفيت وفيت يابوراشد والمزيد من الابداع ان شاء الله
حبيب قلبي والله يا ابو ابراهيم والحركات هذي نتعلمها منك يا بعدي
شباب اذا فيه واحد يترجم لينا اهم ما جاء في المقالة لاني مبدع في الانجليزية واجد
شكرا اخي الرسمي و الله مبدع الله يعطيك العافية
ابصراحه بالنقلش ماعرف الا هاوريو
على العموم يعطيك العافيه يامبدع