السلام عليكم ورحمة وبركاته
ياجماعة الخير انا اخذ حبة من ال-كارنتين 500 قبل التمارين بعشر دقائق تقريبا صباحا
علما باننى لا امارس التمارين الا صباحا
هل هناك داعى لحبة اخرى ظهرا دون ممارسة تمارين وقتها
جزاكم الله خيراااا
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة وبركاته
ياجماعة الخير انا اخذ حبة من ال-كارنتين 500 قبل التمارين بعشر دقائق تقريبا صباحا
علما باننى لا امارس التمارين الا صباحا
هل هناك داعى لحبة اخرى ظهرا دون ممارسة تمارين وقتها
جزاكم الله خيراااا
ممكن اسم المنتج بالانجليزية ومن اي شركة ؟ وياليت طولك ووزنك
كارنيتين او Carnitine
هو حمض اميني موجود في الاكل وخاصتا اللحوم الحمراء والكارنيتين مسؤول عن توصيل الدهن الى مكان الذي يتم حرقها والتخلص منها
والله انا جربت الحبوب وما شفت منها فايدة كبيرة بس في عيادات للرشاقة يقدرون يحقنون الكارنيتين في الشحم مباشرة ونتايجه حلوة
بالتوفيق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scaryface
رد ممتاز كنت اتمنا منك طرح موضوع شامل عن هذا الحمض وكيف نجده في بعض الاماكن كشراب والبعض حبوب حتى نستفيد اكثر ويمكن نقله للقسم الخاص بالمواضيع المميزة فلقد كثرت الاسأله حولة
انتظر ردك يا بطل
جزاكم الله خيرا على ردكم يا جماعة الخير
l-carnitine 500 mg
هذا اسمه بالانجليزية وهو من محلات جى ان سى
والان اخذ حبتين ام حبة واحدة قبل التمرين ؟
اى الجرعة تكون 500 مل ام 1000 مل وهل معا ام متفرقين ؟
حد يرد ياجماعة
اين انتم ؟
اين انت ياكابتن ؟
..............................
http://ep.yimg.com/ca/I/americasvita...e_2082_5124074
ان كان هذا
تاخذ من 1-4 حبات في اليوم قبل الوجبة
http://images.iherb.com/NOW-00073-m.jpg
ان كان هذا تاخذ من 1-3 حبات في اليوم مع او بدون الوجبة
http://www.lef.org/prod_desc/images/..._00449_big.jpg
ان كان هذا تاخذة مرتين في اليوم كل مرة حبتين ويوخذ الجرعة الاول قبل الوجبة بـ 45 دقيقة على معدة فاضية
ان كان هذا وهو الي اعتقدة لكن تقول اخذ حبتين وهو الي خلاني اوقع تاخذ منتج غيرة لان ما ذكرت الشركة بس كرانتين 500
على العموم هذا الموصى علية حبة وحدة يوميا
take one capsule daily.
http://a1468.g.akamai.net/f/1468/580.../41902/200.jpg
ان كنت تقصد هذا وهو تبع جي ان سي بعد
هذا حبة وحدة يوميا ايضا وتاخذها على معدة فاضية
بالتوفيق
والله اسمحلي يا الغالي ما انتهبت !!! كثرة المواضيع والردود والتعديلات تحير الواحد وتشغل تفكيرة
على كل حال
المنتج له شركات كثيره وانا محتار في اي نوع انت تستخدمه كنت افضل تذكر اسم الشركة حتى افيدك اكثر
شوف الانواع
http://www.wonderlabs.com/images/9856.jpg
http://www.natureswealthvitamins.com...tine-large.png
http://www.labodiscount.com/Pics_App/big375.jpg
على العموم اللي فهمته ان طريقه الاستخدام :- حبه واحده باليوم فقط وعلى معده فارغه يفضل صباحا
موفق
الظاهر يا ابو ابراهيم يصقد كرنتين gnc ابو علبة الذهبيبة
والله يا ابو راشد احترنا بالمشكلة الخاصه بالنوع الواحد وكثرة الشركات الي تبيع نفس المسمى :/
الله الله .... اين كنتم ياجماعة الخير
جزاكم الله خيرا
حقا هو النوع قبل الاخير الذهبى الذى اشرت اليه يا اخ رسمى وفعلا هذا ما اقصد
وهل يؤخذ على معدة فاضية حقا .... معنى ذلك اننى كنت اخذه غلط ... بعد الافطار وحبة واحدة فقط كما هو مكتوب على العلبة
ولكن ما حيرنى هو الرجل فى جى ان سى قال حبتين حبة بعد الافطار وحبة بعد الغداء
ولكن الكتوب على العلبة حبة واحدة فقط
لا تلتفت لكلام الاخرين في استعمال المنتجات بلركز على ماهو مكتوب على العلبه فالكثيريخبرك بزياده في تناول امر معين وبالتالي لن تستفيد واصلا جسمك سيطرد الزائد ( وانت بكرامه ) مع فضلات الطعام
لهذا ركز على المكتوب فقط في العلبه
وبالنسبة لتناوله على معده فارغه فالسبب في ان المعده حي تكون ممتلأه فان الحبه لا تتحلل سريعا او بالنسب الزمنية المتوقعه لها بل تزيد فتره التحلل ويمكن ان تفقد فائدتها
وبالتوفيق
المدرب وصاني على نفس المنتج لحرق الدهون ، وقال ان طريقة الاستعمال حبتين قبل التمرين فقط ، يعني ايام الراحة ما تستخدمه فيها ، ومحتار مادري استخدمه او لا؟
لا التزم بالي مكتوب على العلبة يا فيتو