عرض للطباعة
اليوم ابغي ابداء في كورس ضخامة
واي بروتين
كرياتين
وعندي محفز leukic hard core وابغي اعرف طريقة استخدامي صحيحية
ام لا
2 حبة في الصباح بعد الافطار
4 حبة قبل التمرين
بس لاحظت كثير بعد كل جرعة يجيني نعاس شديد ورغبة في النوم
ممكن اخليها 6 حبات قبل النوم:D
نتظر اخواننا المبدعين
اخوي مكتوب على العلبه كل شي
Take 1 serving (6 caplets) of Leukic Hardcore immediately before your workout and first thing in the morning on non workout days. For extreme results, increase to two servings per day. Consume ten 8 oz. glasses of water daily for general good health.
تستخدمه مره وحده يوميا قبل التمرين على طول (( 6 حبات ))
وبالايام الي ماتتمرن فيها (( ايام الراحه يعني )) تاخذ الـ 6 حبات اول ماتحصى اول شي بالصبح
ولاقصى النتائج ضاعف الاستخدام لمرتين يعني بدال الـ 6 حبات خليها 12 وتشرب 8 قلاصات ماي على الاقل (( لكن لانك تستخدم كرياتين بعد )) فيبيلك تشرب ماي كثير
وركز على تمارين الارجل وارفع فيها اقصى اوزان (( لانه الليوكيك محفز تسترون ))
ويفيدونك الخبراء اكثر