السلام عليكم ياحلوين
ودي اعرف الحين وش الفايده من شرب البروتين بعد التمرررررين :33:
عرض للطباعة
السلام عليكم ياحلوين
ودي اعرف الحين وش الفايده من شرب البروتين بعد التمرررررين :33:
الدم يتدفق للعضلة اسرع فيتوجه اغلب البروتين للعضلة وتتضخم
+
يساعد في عملية الريكفري
ياشباب الله يهديكم اقروا المواضيع اللي في القسم قبل لاتنزلون موضوع
سم هذا موضوع
http://www.montada.com/showthread.php?t=653869
وهذا ثاني
http://www.montada.com/showthread.php?t=654776
كفو عليكم يالشباب ماقصرتو وياليت اي واحد عنده استفسارات مثل هالامور يرجع لقسم المواضيع المميزة فيها كل هالامور بلا كسل يا اخوان
موفقين
اخوي مثل ما قالو لك الشباب راجع المواضيع واخوي alakarb ما قصر