عرض للطباعة
السلام عليكم
مسائكم سكر
شباب أنا قبل شهر خلصت كورسي الأول بروتين طبعا وكان مكون من 1- واي بروتين أوبتيمم 2- أمينو 2222 .. 3- أنيمال بامب
والحمد لله كان في تغيير نسبي يعني شوي ملحووظ
والآن بأبدأ أنشاء الله في الثاني والمكون من 1- واي بروتين أوبتيمم 2- أمينو 1000 3- أن أو أكسبولد
لكن أبي أستخدم جي أتش معاه وأبي مشورتكم ؟؟ وكيفية أستخدامه وهل فيه تعارض في الكورس مع الجي أتش ؟؟
وأبي بعد طريقة أستخدام الإن أو اكسبلود ؟؟
علما بأن طولي 169سم ووزني 78كليو
وشكرا
شباب نسيت أقول لكم أن المكملات إلي أستخدمتها في الأول كانت مضروبة يعني مي أصليه
والأحين المكملات إلي جبتها كلها من أمريكا أصليه حتى طعمها يفتح النفس
وعليكم السلام بداية
اول شي انت تقصد بالجي اتش الهرمون نفسة او الجي اتش ماكس الي هو المحفز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد
أيه الهرمون نفسة
ناوي ضخامة ماشاء الله يابطل ,,
بس الـ gh مارح يفيدك ضخامة الا بعد شهرين ع الاقل وجدا مكلف لكن لو تقصد محفز لا بأس به ,,
الامينو طبعا تقصد 10000 وهو ممتاز جدا وبالنسبة لـ ألان او اكسبلود اهنيك ع اختيارك له وياليت تقولي كم السعر اللي اشتريته ,, وبصراحة رح يبان فوائده خلال اسبوع وطريقة تمرينك ,,
الكورس جيد جدا واعتمد ع التغذية اولا واخيرا
موفق
أنا عارف أن gh يبيله أكثر من شهر بس أبي أشيل الدهن الي في جسمي مع ضخامة بسيطة........ فهمت علي
مدري كيف أوصل لكم المعلومة ..
لان الدهن إلي عندي مو مريحني معطيني شكل عادي تشوفني تقول هذا ما يلعب حديد
فقلت أستخدم gh عشان عارف أنه راح يشيل الدهن ويعطيني تنشيف للعظلة كمان مع المكملات وأنشاء الله يضبط الشغل
أما من ناحية السعر gh فهو غالي فعلا لكن مضبط وضعي مع واحد من الشباب في وزارة الصحة يجيبها لي
أما عن سعر المكملات فهو جدا رائع
الواي 2:30 كيلو + أمينو 10000 (90) حبة + أن أو أكسبلود
كلها بـ 500 ريال
صح يا وزارة الصحة شكلك مشبك الربيعة :)
على العموم النو اكسلبود تاخذ 1-3 سكوب مع 5-18 اوز ماء وايام الي ما تدرب فيها تاخذ سكوب واحد مع 5-6 اوز ماء
طبعا تحطة مع ماء بارد
في البداية تقدر تاخذ 3 سكوب ان او اكسلبود بعد فترة بسيطة نقصها الى سكوب او سكوب او سكوب ونص
وبالنسبة للجي اتش
ما يحتاج تاخذة اصلن ما راح يبين معك في شي لانك تاخذة لحالة وبالنسبة لانك تبية علشان الدهون نسيت شي مهم جدا في كمال الاجسام التنشيف ليش ما تنشف اذا كان الدهون مضايقك وتقدر تستعمل مع التنشيف حارق دهون
وبعد ما تنشف استخدم كورس هرمونات حلو واضف ذيك الساعة معة الجي اتش لانة حرام تاخذة الان ما راح تستفيد منة بشكل المناسب اذا اخذتة لحالة وبالنسبة هو يتعارض مع كورسك لا ما يتعارض
بالتوفيق يا وحش
كم يطلع الأوز هذا بالملي ؟؟ ووالوقت ؟؟؟
بس فهمت من كلامك أني أخذ أني أخذ 3 سكوبات في البداية بعدين أخفظة تدريجي .... صح كذا
بالتوفيق
لك يا شيخ الوحوش
1 oz
=
29.57 ml
اية نعم خذة بس اول يومين 3 سكوبات بعدين خذ سكوب واحد فقط واستمر علية
طبعا تاخذة قبل التمرين بـ 45 دقيقة
بالتوفيق
^^
ابوراشد ,, اخاف عليه يرتفع الضغط عنده والا شي والا رح يعاني من الارق ,, ويمكن الهلوسة
خليه ع اسكوب قبل التمرين واذا كان عنده تمارين كثيره يزيدها لإسكوبين ,,
لأن المنتج نسبة الكافيين فيه عالي ,,
انا اخدت اسكوب ونص من المنتج + 6 حبات ليبو 6 وكلها كافيين ,, ومن جد كنت حروح فيها دوخة وصداع نصفي رهيب ,, وكلمني الدكتور يقولي عندك ارتفاع في الضغط بس هبط ,, وكان يسألني اش استخدمت وعرف السبب ان نسبة الكافيين كانت عالية ,,
روني كولمان يستخدم 3 اسكوب والوضع سليم معاه ههههه
انا انصحك تخلى الجى اتش عنك
استخدم حبوب هرمون الانافار شبه معدومه الاضرار وتبقى فعاله حتى بعد الانتهاء منها
واستخدم امينو2222 تابلت يحتوى على ال كرنتين عالى + كرياتين اثيل استر ( مايحب مياه)
مشكور يا شباب على هالإفادات
لكن كم أستخدم سكوب من الأن أو ..... علما بأني كنت أستخدم أنيمال بامب وقبلها أستخدمت ليبو6 بلاك
يعني الكافيين فل عندي والحين قعدت شهر موقف مكملات حسيت راسي بينفجر من الصداع
فأيش رايكم
خلك على سكوب واحد اذن
تنكيوووووووووووووو