اهين شباب
ياخواني انا عندي ترهل في البطن وابيكم تقلولي وش تمارين الحديد الى تشد البطن او تمارين اخرة لشد البطن.
ومشكورين مقداما
عرض للطباعة
اهين شباب
ياخواني انا عندي ترهل في البطن وابيكم تقلولي وش تمارين الحديد الى تشد البطن او تمارين اخرة لشد البطن.
ومشكورين مقداما
هلا اخي ادخل على هذا الرابط و انشالله بتستفيد
http://www.montada.com/showthread.php?t=654134
موفق
ماقصر البطل بارك الله فيه هذا هو فعلاً الحل باذن الله ...