• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: ترهل البطن !!!!!!

    1. 26-02-2010, 02:12 PM #1
      صدى الوناسة
      صدى الوناسة غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      23-02-2010
      المشاركات
      8
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      ترهل البطن !!!!!!

      اهين شباب

      ياخواني انا عندي ترهل في البطن وابيكم تقلولي وش تمارين الحديد الى تشد البطن او تمارين اخرة لشد البطن.


      ومشكورين مقداما
    2. 26-02-2010, 03:37 PM #2
      leblover
      leblover غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      21-11-2009
      الدولة
      U.A.E
      المشاركات
      47
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ترهل البطن !!!!!!

      هلا اخي ادخل على هذا الرابط و انشالله بتستفيد

      http://www.montada.com/showthread.php?t=654134

      موفق
    3. 26-02-2010, 04:07 PM #3
      منادة الليل
      منادة الليل غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      21-08-2004
      المشاركات
      1,550
      المواضيع
      41
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ترهل البطن !!!!!!

      ماقصر البطل بارك الله فيه هذا هو فعلاً الحل باذن الله ...
    « فكرت العب حديد لكن هل جسمي يساعد !! | النيترو تك + امينو 2222 »

    المواضيع المتشابهه

    1. أهمية عضلة البطن وأفضل تمارين لتحديد عضلات البطن
      بواسطة : safitop , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 25-10-2009, 07:06 PM
    2. اخواني كيف اتخلص من دهون البطن ؟؟؟ واريد عضلات البطن كيف ؟؟
      بواسطة : muhammed 2005 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 27-01-2009, 10:15 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى