السلام عليكم
أحبتي رعاكم الله
أيهما افضل للتضخيم
1ـ النيتروتك
2ـ بروكومبليكس
وهل بروكومبليكس هو هذا
http://images.netrition.com/images/o...mplex_new2.jpg
عرض للطباعة
السلام عليكم
أحبتي رعاكم الله
أيهما افضل للتضخيم
1ـ النيتروتك
2ـ بروكومبليكس
وهل بروكومبليكس هو هذا
http://images.netrition.com/images/o...mplex_new2.jpg
ياليت لو تحط عمرك ووزنك وطولك عشان نقدر نساعدك اكثر
هلا اخوي
البروكومبلكس الجينر حق ضخامة وهو غير العادي :)
http://www.keysupplements.com/images/optprogainerch.jpg الجينر :)
وهذا رد مقتبس يفيدك ان شاء الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشــق البطــوله
بالتوفيق الوحوش بيردون عليك ان شاء الله اكثر
منادة الليل بارك الله فيك
هل يوجد من البروكومبلكس خالي الفات
اسف يالغالي ما فهمت سؤالك
اذا كان قصدك بدون فات
مافي بروتين خالي من الفات ... لابد في بروتين فيه نسبة قليلة جداً جداً من الفات بحيث انه ماياثر ...
واتوقع البروكومبلكس العادي مو خالي من الفات ولكن شبه خالي :)
واترك المجال لاخواني الوحوش للتفسير اكثر :)
نعم قصدي بدون فات
مشكوووور
وبيض الله وجهك يالذيب ورحم والديك
البرو كوبلكس افضل لك
ولا يصلح لك تاخذ بروتين فية فات لانك شغال حرق في الارداف فبتتعب ولا تستفيد شي
الفرق بين البروكومبلكس والنيترو تك في الدهون هو غرام واحد وغران ونص فات لصالح النيترو تك
لا غرام واحد ولا شي يعني تقريبا اقل من ربع ملعقة شاي تحرقها على طول
وان بغيت بروتين بدون فات او سكر فعند بروتين البيض لكنة مجرد بروتين وفيتامينات بسيطة ما فية احماض او فيتامينات قوية شوي مثل البرو كوبلكس
لو تاخذ البرو كومبلكس العادي ممتاز جدا لك
بالتوفيق يا بطل
الضخامه = كتلة عضليه + دهون ( يعني مكمل غينر مثل بروكومبلكس غينر )
اما اذا تبا عضل صافي فا البروكومبلكس العادي
النتروتيك ايظا للضخامه العضليه نظرا لأحتوائه على الكيرياتين
عموما الاخوان ماقصرو بالتوفيق
لو سمحتم استفسار عن البروكومبلكس فقط لذكر احد الاخوة هذي المعلومة
60 جم بروتين في السكوبين أو السكوب الواحد؟
يفضل انك تكتب سؤالك في موضوع خاص فيك
بانسبة للـ 60 غرام هذا في السكوبين لو سكوب واحد يطلع تمام :)
بارك الله فيكم اخواني
واشكر جميع من شارك