أيهما افضل للتضخيم

[صارم]

السلام عليكم


أحبتي رعاكم الله


أيهما افضل للتضخيم

1ـ النيتروتك

2ـ بروكومبليكس

وهل بروكومبليكس هو هذا

[بارجيم]

ياليت لو تحط عمرك ووزنك وطولك عشان نقدر نساعدك اكثر

[منادة الليل]

هلا اخوي



البروكومبلكس الجينر حق ضخامة وهو غير العادي
الجينر

وهذا رد مقتبس يفيدك ان شاء الله

لاشكر على واجب حبيبنا ..

النيترو تك

وهذي القيمه الغذائيه له :

ومثل ماتشوف يحتوي على فيتامينات وكاربوهيدرات 3 جرام واحماض امينيه وكرياتين وجلوتامين ومجموع الفات فيه 1.5 جرام يعني نفس كمية الفات اللي بالواي بروتين .. وبصراحه بالمقارنه مع الواي بروتين النيترو تك افضل بكثير ..

بالنسبه للبروكومبلكس

وبالنسبه للقيمه الغذائيه :

فمثل ماتشوف البروكمبلكس ممتاز ايضا يحتوي على 60 جرام في السكوبين ويحتوي على فيتامينات واحماض امينيه وكاربوهيدرات 5 جرام ونسبة الدهون فيه 1 جرام فقط

وانا شخصيا اشوف ان النيترو تك افضل في التضخيم لأنه يحتوي على كرياتين وبكذا يوفر عليك شراء منتج كرياتين صافي ولكن لاتستخدمه اكثر من 6 اسابيع متواصله لوجود الكرياتين فيه .. يعني تستخدمه مثلا 6 اسابيع وتوقف عنه شهر ..

وبالتوفيق لك اخوي

بالتوفيق الوحوش بيردون عليك ان شاء الله اكثر

[صارم]

منادة الليل بارك الله فيك

هل يوجد من البروكومبلكس خالي الفات

[منادة الليل]

اسف يالغالي ما فهمت سؤالك

اذا كان قصدك بدون فات

مافي بروتين خالي من الفات ... لابد في بروتين فيه نسبة قليلة جداً جداً من الفات بحيث انه ماياثر ...

واتوقع البروكومبلكس العادي مو خالي من الفات ولكن شبه خالي

واترك المجال لاخواني الوحوش للتفسير اكثر

[صارم]

نعم قصدي بدون فات


مشكوووور

وبيض الله وجهك يالذيب ورحم والديك

[آبو رآشـد]

البرو كوبلكس افضل لك

ولا يصلح لك تاخذ بروتين فية فات لانك شغال حرق في الارداف فبتتعب ولا تستفيد شي

الفرق بين البروكومبلكس والنيترو تك في الدهون هو غرام واحد وغران ونص فات لصالح النيترو تك

لا غرام واحد ولا شي يعني تقريبا اقل من ربع ملعقة شاي تحرقها على طول

وان بغيت بروتين بدون فات او سكر فعند بروتين البيض لكنة مجرد بروتين وفيتامينات بسيطة ما فية احماض او فيتامينات قوية شوي مثل البرو كوبلكس

لو تاخذ البرو كومبلكس العادي ممتاز جدا لك

بالتوفيق يا بطل

[AmiTy Ville]

الضخامه = كتلة عضليه + دهون ( يعني مكمل غينر مثل بروكومبلكس غينر )

اما اذا تبا عضل صافي فا البروكومبلكس العادي

النتروتيك ايظا للضخامه العضليه نظرا لأحتوائه على الكيرياتين

عموما الاخوان ماقصرو بالتوفيق

[باب خيبر]

لو سمحتم استفسار عن البروكومبلكس فقط لذكر احد الاخوة هذي المعلومة

60 جم بروتين في السكوبين أو السكوب الواحد؟

[آبو رآشـد]

يفضل انك تكتب سؤالك في موضوع خاص فيك

بانسبة للـ 60 غرام هذا في السكوبين لو سكوب واحد يطلع تمام

[صارم]

بارك الله فيكم اخواني

واشكر جميع من شارك