اريد اتشارتكم في نوع البروتين المناسب لي

اخواني قبل دخولي الى النادي كان وزني 59 و طولي 180 و العمر 19

و الان بعد مرور 4 اشهر من التمرين اصبح الوزن 63 kg

لم استعمل اي مكمل الى حد الان

و انشاءالله ناوي استعمل مكمل الشهر القادم اسمه zell-tech

فبمادا تنصحوني هل استعمل مكمل ام لا

والله اخي دام انت ماشي وزنك تمام وعضلك تمام من غير مكملات ثق تمام ان اكلك فوق الممتاز واصل عليه

بالنسبه للمكمل اسمه الصحيح cell-tech

http://montada.com/showpost.php?p=6595685&postcount=5

وبالتوفيق

لا منتج فقير يالبرتين والكارب ولا فية فات

والمكملات كثيرة لكن انت تبي زيادة في الوزن عضل ودهون او فقط عضل

هو يقصد هذا يا ابو ابراهيم

http://www.ms-sportversand.de/images...mages/54_0.jpg

اخي اريد زيادة عضل و دهون

لا يا اخي اقصد zell-tech

عجيب ؟ الواضح ان هالشركة تبي تسرق اسم شركة عالمية مثل المصل تج :) وكلهم حرامية بصراحه

موفق خير يا صاحب الموضوع

اية يا ابو ابراهيم شاطرين في الاعلان بس

على العموم مثل ما قلت لك هذا منتج فقير بالمحتويات

عليك بالترو ماس او السيرياس ماس لانك نحيف جدا وطويل يبيلك شوي دهون يملى جسمك

ولا تبعد عنهم بالتوفيق يا عزيزي

اخ meshkaljey

ما رايك ان اخد هدا المكمل و كم يزيد في الوزن
+
اريد مكمل يزيد وزني اريد في شهر 7 ان اكون تمام :d

ردينا بنفس الوقت يا hanoti

وذكرت لك انت طويل وما فيك دهون وجسمك ناقص 15 كيلو دهون علشان يكون طبيعي فقط

كثرت المكملات المقلده من شركات تطلع على حساب شركات عالميه

ماقصر بو راشد وعطاك الوصف والاجابه الوافيه

بالتوفيق