اريد اتشارتكم في نوع البروتين المناسب لي

[hanoti]

اخواني قبل دخولي الى النادي كان وزني 59 و طولي 180 و العمر 19

و الان بعد مرور 4 اشهر من التمرين اصبح الوزن 63 kg

لم استعمل اي مكمل الى حد الان

و انشاءالله ناوي استعمل مكمل الشهر القادم اسمه zell-tech

فبمادا تنصحوني هل استعمل مكمل ام لا

[mashkaljey]

والله اخي دام انت ماشي وزنك تمام وعضلك تمام من غير مكملات ثق تمام ان اكلك فوق الممتاز واصل عليه

بالنسبه للمكمل اسمه الصحيح cell-tech

http://montada.com/showpost.php?p=6595685&postcount=5

وبالتوفيق

[آبو رآشـد]

لا منتج فقير يالبرتين والكارب ولا فية فات

والمكملات كثيرة لكن انت تبي زيادة في الوزن عضل ودهون او فقط عضل

[آبو رآشـد]

هو يقصد هذا يا ابو ابراهيم

[hanoti]

اخي اريد زيادة عضل و دهون

[hanoti]

لا يا اخي اقصد zell-tech

[mashkaljey]

عجيب ؟ الواضح ان هالشركة تبي تسرق اسم شركة عالمية مثل المصل تج وكلهم حرامية بصراحه

موفق خير يا صاحب الموضوع

[آبو رآشـد]

اية يا ابو ابراهيم شاطرين في الاعلان بس

على العموم مثل ما قلت لك هذا منتج فقير بالمحتويات

عليك بالترو ماس او السيرياس ماس لانك نحيف جدا وطويل يبيلك شوي دهون يملى جسمك

ولا تبعد عنهم بالتوفيق يا عزيزي

[hanoti]

اخ meshkaljey

ما رايك ان اخد هدا المكمل و كم يزيد في الوزن
+
اريد مكمل يزيد وزني اريد في شهر 7 ان اكون تمام :d

[آبو رآشـد]

ردينا بنفس الوقت يا hanoti

وذكرت لك انت طويل وما فيك دهون وجسمك ناقص 15 كيلو دهون علشان يكون طبيعي فقط

[AmiTy Ville]

كثرت المكملات المقلده من شركات تطلع على حساب شركات عالميه

ماقصر بو راشد وعطاك الوصف والاجابه الوافيه

بالتوفيق